Det finns många posttraumatiskt stressyndrom behandlingsmetoder. Utövare erbjuder PTSD behandlingar varierar från läkare till orm olja försäljare. Undvika det senare kan vara knepigt. Under de senaste åren PTSD har fått uppmärksamhet, och därmed lurendrejare som erbjuder botemedel för det frodats. Men tills nyligen var PTSD ignoreras av den etablerade medicinen, så läkare fortfarande lära vad som fungerar och vad som inte fungerar. För att göra det mer komplicerat, det finns ingen bot som fixar allas posttraumatisk stress. Detta lämnar dig med symtom du inte tål, men lite bevis för att hjälpa dig skilja bedrägerier från de behandlingar som faktiskt kan fungera för dig. Så hur vet du om en behandling är en livskraftig, men oprövad metod, eller om det helt enkelt ett sätt att skilja dig från dina pengar? Först en snabb genomgång av de vanligaste behandlingen options.There finns två metoder för behandling: Traditionell, västerländsk medicin handlar om att fixa det som är trasigt. Den behandlar dina fysiska symptom och det inkluderar mediciner för smärta, för sömn, och för att fixa det trasslat till kemin av hjärnan. Alternativ medicin är holistisk och är starkt beroende av österländska metoder. Det syftar till att återförena de trasiga bitar av din kropp och själ. Det inkluderar akupunktur, örter, östra metoder rörelse som yoga, Tai Chi och Qigong, meditation och bön. Alternativ medicin tenderar att bli mildare och mindre invasiv än traditionell medicin. Det är också långsammare. Ett recept från din MD kan visa resultat i några dagar, naturläkemedel visar oftast resulterar i ett par veckor eller månader. Överlägset, är den vanligaste och mest beprövade posttraumatisk behandling samtalsterapi. Samtalsterapi finns i två typer - individuellt och i grupp. Individuell handlar om dig. Det är du, en på en, med en kurator. Koncernen samtalsterapi är väl, en grupp - en grupp av trauma överlevande, en arbetsgrupp, en familj grupp. Samtalsterapi "Plus" är mer än bara ord. Du talar om vad som hände, men behandlingen går utöver prat. Detta inkluderar alternativ som hypnos, exponering terapi (att okänsliga dig), somatisk upplever (att släppa traumat som lagras i dina muskler), EMDR (att återställa ditt traumatiserade hjärnan), kognitiv beteendeterapi (för att ändra ditt beteende mönster), och knacka eller EFT (för att återställa dina känslor). Så hur kan du säga om ett posttraumatiskt stressyndrom behandling är en bluff? Här är några varningstecken att leta efter: 1. Utövare hävdar att det fungerar för everyone.2. Du måste bestämma omedelbart eller priset går up.3. Dina rimliga frågor möts med evasion.4. Den "pedagogiskt material" de erbjuder ser ut som en försäljning av begagnade bil parti flyer.5. Deras "pedagogiskt material" använder en massa superlativ - bäst, alltid, aldrig, only.6. De lovar snabba resultat med liten ansträngning, men massor av din dollars.7. De lovar bestående resultat med liten ansträngning, men massor av din dollars.Curing posttraumatiskt stressyndrom är en process som kräver tid och ansträngning. Du kommer inte botas över en natt. Börja med din mest invalidiserande symtomet. Behandla det först. Kanske du behöver anti-depressiva för att hjälpa dig hitta den energi och ambition att bedriva ytterligare behandling. Det finns inget piller för att bota PTSD. Du kommer att möta vad som hänt dig, ditt trauma upplevelse. Det är nyckeln till att bota dina symptom. De flesta människor gör det med någon form av samtalsterapi. Utforska plus optioner, eftersom enbart ord inte kan vara tillräckligt. Allas trauma erfarenhet är annorlunda, så allas lyckad kombination av behandlingar kommer att vara annorlunda. Se upp för bedragare, men vara öppen för att prova olika behandlingsalternativ. Din bot är ute konst av:. Suzanne Grosser