Social ångest kan påverka oss och få ner vårt självförtroende nivå . Du måste snabbt ta itu med det när du börjar att hitta några sociala situationen difficult.Try dessa tips ute för att övervinna din sociala ångest och få tillbaka din confidence.Tip 1 : Nå OutThis normalt händer med människor som är brist på kommunikation skicklighet och exponering för andra grupper av människor . För att ta itu med det och övervinna din sociala ångest , måste du nå ut till andra . Du kan börja med att ta dig fram under en liten gruppdiskussion . Detta är en bra träning för dig att börja från en liten grupp så att du inte kommer att få intimidated.Tip 2 : Self- HelpThere finns gott om självhjälp resurser ute på marknaden . Du kan få dessa resurser från Internet, e- böcker till upptäckten sätt att övervinna ångest . Läs dem att ta reda på en eller två tips som fungerar bäst för dig att lösa din sociala ångest . Viktigast måste du vara beredd att ta på sig uppgifter och lägg den i use.Tip 3 . Öppna Om ItYou måste kunna acceptera och öppna om det faktum att du lider av social ångest , känsla orolig och nervös när mötet upp med en grupp människor . Du kan dela den med din familj eller nära vänner , är det inte pinsamt alls . De kan ge dig en värdefull rådgivning utifrån sina erfarenheter som hjälper dig somehow.Open upp att höra från andra och arbeta med rådgivning till över din sociala ångest . Det hjälper också till att spara tid och energi att försöka på några ineffektiva metoder konst av : . Vannas Lee