Utföra arbete i nästan tio timmar om dagen varje dag i fem dagar (ibland mer) kan vara riktigt stressigt. Dag efter dag, vaknar du upp på morgonen, få lite forcerat eftersom du kommer att bli sen. Du försöker äta lite frukost, dricka massor av kaffe, och snabbt göra ärenden på väg till jobbet. I det ögonblick du kommer till kontoret, verkar världen vara helt annorlunda. En hel ny scenario bort från din komfortzon, kommer kontoret att vara ditt "hem" för hela dagen. På kontoret, det finns inget mer att göra än att arbeta. Naturligtvis kan arbetet vara spännande, om du vill att det ska vara. Vanligtvis inte, betyder arbete verksamhet. Och med detta kommer stress och ångest. Det är ganska vanligt för människor att uppleva en sådan stress och ångest när på jobbet, eftersom de är bundna av projekt, deadlines, rapporter och andra arbetsrelaterade frågor för resten av dagen. Betonar om tidsfrister för t.ex. kan ge personen en känsla av oro och rädsla. Det betyder att stress oftast åtföljs av ångest också. Tyvärr går de sida vid sida i att ge den personen mer huvudvärk och därmed har dålig ingång på sitt arbete productivity.Stress management är avgörande för människor som arbetar outtröttligt, även kallad arbetsnarkomaner. De är mer benägna att stress och ångest, eftersom de är verkligen i sitt arbete. Dessa människor ger verkligen allt sitt bästa för att begå till bästa resultat och produktivitet. Sådana känslor av tyngd och vara trött och oroande kan leda till sjukfrånvaro i arbetet. Genom att träna stresshantering, kan man minska sjukfrånvaron, öka på arbetstagarens åtagande att arbeta, öka personalens prestationer och produktivitet, rekrytering och retention, personalomsättning eller intentionerna ledighet, god kundtillfredsställelse och övergripande organisatoriska rykte och image.Stress och ångest kan inte undvikas, särskilt på arbetsplatsen. Anställda kämpar från dessa känslor är benägna att röka eller dricka överdrivet, gör flera jobb på en gång, saknad pauser, rusa, skynda, vara tillgänglig för alla, äta på flykt, tar arbetet hem, och har ingen tid för motion och avkoppling. Stresshantering kan vara enkelt om alla anställda på arbetsplatsen stödja och bidra till att förebygga stress på arbetsplatsen. En enkel stressen politik, till exempel, kan bidra till att minimera sådan stress under kontorstid. Bolaget genomför en stress politik genom att identifiera alla arbetsplatser stressfaktorer och ge riskbedömningar för att stoppa stress, ger utbildning i god ledningskompetens för alla arbetsledare, vilket ger konfidentiell rådgivning för personal påverkas av stress och ångest, bland många andra. Denna typ av politik kan minska stressen på arbetsplatsen, om det genomförs korrekt. Arbetsledare kan också hjälpa en anställd som lider av stress och ångest på arbetsplatsen. Genom att förstå hans /hennes nuvarande situation, ge vägledning och skapa en plan för att hantera den press och stress, kan de se bra anställdas prestationer genom att arbeta tillsammans i utelämna stress och ångest på arbetsplatsen. Glöm inte, en halt arbetstagare är en produktiv arbetare konst av:. Caryymhuto