En baby är tänkt att få mycket glädje i familjen. En mamma, särskilt bör glada att äntligen hennes familj är komplett och graviditeten är över. Men varför upplever en hel del av dem depression? Är det normalt? Vad är förlossningsdepression? Post-partum depression, som ibland kallas baby blues, numera anses normalt, eftersom det finns miljontals mammor som går igenom det åtminstone inom tre månader efter förlossningen. Detta är en typ av depression som förekommer bland mödrar, men det finns fall då det händer även när kvinnan är fortfarande gravid. Vanligtvis, men inte depression inte pågå under mycket lång tid. Det blir en källa till oro om depressionen varar i veckor eller månader, och moderns depression blir värre. En professionell kan ge dig screening för att avgöra om du lider av depression. Men baby blues visar tecken och symtom, så du kanske redan har en idé som du har det. Tecken på postpartum DepressionHere är de vanliga postpartum depression symtom: • känsla av sorg och ångest (du känner sorgligare för varje dag, eller det finns fler tillfällen när du känner dig ledsen än glad) • Ångest (du känner att du inte kan ta hand om ditt barn på rätt sätt ) • Skuldkänslor (du känner skuld för att du inte kan ge rätt vård för ditt nyfödda) • Irritabilitet eller okontrollerad ilska (det är lättare för dig att få förbannad eller arg, även om orsaken är för liten) • Förändringar i aptit (du antingen äta mycket eller du konsumerar mat mindre) • Förändring i vikt (del mammor med förlossningsdepression få mer vikt, men en hel del erfarenhet otrolig viktminskning) • Förändring av sovvanor (du sover mycket eller sover mindre) • Digestion problem (post-partum depression ger en hel del stress, och stress orsakar mag muskler att fungera oregelbundet) • Socialt tillbakadragande (du vill inte vara med dina vänner eller familj, i själva verket behöver du inte vill vara nära ditt barn) • Självmordstankar • Hallucinationer eller vanföreställningar (dessa är närvarande, om du lider av postpartum psykos,? detta behöver omedelbar uppmärksamhet som du kan potentiellt skada ditt barn eller dig själv) Hur hanterar du förlossningsdepression Du bör få rätt typ av stöd. Först behöver du hjälp från din läkare, som en av de främsta orsakerna till förlossningsdepression är hormonella förändringar. Du måste också tas om hand av familj och vänner. Det hjälper mycket om du har en partner med you.Don inte vara rädd för att be om hjälp. Om du behöver en paus, begära någon att vaka över ditt barn. Om möjligt anlita en professionell barnskötare eller live-in vårdgivare. Ta dig tid att koppla av, och när du är i en vilsam tillstånd, fylla ditt sinne med subliminala meddelanden. Förbättra ditt sätt att tänka genom att upprepa följande rader: • Jag är väl älskad av familj och vänner • Mitt barn är en gåva från Gud • Jag är välsignad • Jag fyller mitt liv med tacksamhet konst av:.... Nelson Berry