Mary var en framgångsrik kvinna. Hon ledde en up-and-coming fastighetsbranschen i Atlanta, Georgia, och banat väg för en icke-statlig organisation för oroliga ungdomar. Men innerst inne att hon var bekymrad. Hon kämpade depression allt på egen hand. Hon försökte prata med vänner och familjemedlemmar, och även om de erbjöd komfort och vänliga ord, de aldrig riktigt helt förstått hennes situation. Kanske trött på ensamhet och ödslighet, dödade hon själv. Mary är bara en av de tusentals människor som hamnar död på grund av depression. Det värsta är att det är egentligen inte den psykiska sjukdomen i sig som driver dem till sina gravar men känslan av isolering och fullständig hopplöshet. Om du lider av depression, vet att du inte är ensam. Det finns hundratals män och kvinnor, även barn och tonåringar, som går igenom alla dina kamper. Vad du bara behöver göra är att söka efter stödgrupper för depression. Hur hittar man de mest idealiska Groups1 Depression Support. Be om hjälp från kliniker och sjukhus inom ditt område. Troligtvis har de en egen liten grupp eller de är anslutna med en. Det är mycket lättare för dig att registrera dig om du rekommenderas av vårdinrättning. 2. Begär efter tips från din kurator eller psykolog. Den professionella du ser kan även erbjuda tjänster till vissa organisationer. Om du är redo att dela din berättelse med andra, kan du be din rådgivare för att låta dig gå med i stödgruppen. Tre. Gå online. Många av dessa organisationer har redan gjort sin närvaro på Internet. Detta för att säkerställa att de kan nå ut till så många som möjligt varje dag. Du kan bara skriva "stödgrupper" i sökmotorer som Google, och du kan generera hundratals resultat. Det är bra att kolla in webbplatser är att du kan få en allmän uppfattning om organisationen och hur de agerar sessioner stödgrupp. Det är snabbare och enklare för dig att bestämma vilken grupp att gå med. 4. Kontrollera veckokalender av tidningar. Vissa av dessa organisationer gör inbjuda allmänheten att delta i deras möten, och de publicerar schemat och andra detaljer i tidningen. De kan också hålla välgörenhetsorganisationer och andra aktiviteter. Delta i en ger dig en möjlighet att träffa några av sina officerare, som kan ge dig mer information om sig själva. Välja den bästa Support GroupThe bästa stödgrupp faktiskt beror på dig. Du måste ta del av dina behov och önskemål. Till exempel, om du har manodepressivitet, är det lämpligt att söka efter maniska grupper depression support. Du vill också att leta efter en organisation som du känner dig bekväm. Depression ger dig redan ett ovärdigt känsla. Du vill inte lägga "ovälkommen" i listan. Det finns olika aktiviteter som du kan se fram emot i stödgrupper, bland annat talar om subliminala budskap såsom "Jag är mycket större än denna sorg" eller "Jag kan slå depression." Grundtanken är att ta bort negativa tankar och sätta in positiva. Behandla depression behöver inte vara en en-mans kamp. Faktum är att övervinna depression, bör du känna dig aldrig ensam. . Vara i en stödgrupp idag konst av: Nelson Berry