Depression kanske inte riktigt så enkelt som många tycks tro att det är. Det beror på en massa människor använder termen mycket nonchalant, säger saker som, "jag är deprimerad" när de är på dåligt humör. Tekniskt sker den typ av depression som vi hänvisar till här när du är i ett lågt humör varje dag under en sammanhängande tid av minst två veckor. Dessutom är denna nedstämdhet åtföljs av andra symtom som vi håller på att diskutera. Ofta är dessa symtom är ganska milda, men i vissa fall kan de vara så allvarliga att de faktiskt börjar störa en persons dagliga routine.One av de viktigaste symptomen på depression är ihållande nedstämdhet. Även om du inte är rörd till tårar, är ihållande sorg det vanligaste symptomet på depression. En annan av depression kärnverksamhet symptom är förlust av intresse i aktiviteter som normalt skulle avnjutas. Utöver dessa två centrala symptom, det finns också ett antal andra vanliga symtom på depression. Bland dessa är sådana symptom som störda sömnmönster, förändringar i sin aptit, minskad energi, koncentrationssvårigheter, överdriven skuld och återkommande tankar på döden. Om du har ett antal av dessa symtom, och en eller flera av dessa symptom är en kärna en, så ska du tänka på att besöka ett doctor.When du ser en läkare, kommer han eller hon hjälpa dig att besluta om en behandlingsplan. Behandlingen är oftast bara rekommenderas för patienter med måttlig till svår depression, eftersom patienter som enbart lider av mild depression brukar bli bättre utan behandling. För måttlig till svår depression, typiska behandlingar inkluderar allmän terapi och medicinering, samt olika kombinationer av de två. När det gäller antidepressiva läkemedel, är det viktigt att se till att dina förväntningar är realistiska. Det brukar ta två till fyra veckor innan du märker någon förbättring av dina symtom. Så, sluta inte att ta läkemedlet efter en vecka bara för att du tycker att det är inte helping.One episod av depression som varar ungefär sex till åtta månader sannolikt kommer att ske någon gång i ditt liv, om det inte redan. Det händer att de flesta människor. Men vissa människor har flera episoder av depression hela livet. För dessa patienter, kan mer intensiva former av behandling kan behövas för att förhindra depression sker igen. Din läkare kommer att arbeta med dig för att bestämma den bästa åtgärden i detta avseende konst av:. Chris Paxton