Om du är överviktig du drabbas en viktig riskfaktor för högt blodtryck (hypertoni). Till exempel om du är 20% överviktiga du är åtta gånger större risk att få högt blodtryck som någon av normal vikt och om du är överviktig bör du definitivt ha ditt blodtryck kontrolleras. Om din trycket är över det normala intervallet 120/80 kan du behöva överväga att ta medicin eller vidta åtgärder för att sänka din naturally.In blodtryck en studie som gjorts i Frankrike, upptäckte forskarna att endast överviktiga människor som också hade högt blodtryck var vid en betydligt högre risk att dö av hjärt-relaterade problem än de vars vikt var normal. Överviktiga människor med normala nivåer blodtryck inte har en ökad risk. Detta betyder inte att bära de extra pounds är inte ohälsosamt eftersom överviktiga människor är mer benägna att utveckla högt blodtryck. Denna studie gör visar för första gången att blodtrycket kan vara en viktig faktor, vilket, tillsammans med övervikt, kan orsaka hjärtproblem. Risk för DyingObesity har länge varit känt för att öka risken för att dö, har det dock skett en viss oenighet om hur farligt det är att bara vara överviktig. En kontroversiell studie tidigare i år av Centers for Disease Control and Prevention slutsatsen att människor som var lite överviktiga men inte feta kan vara mindre benägna att dö än de som är tunnare. Men denna studie visar att överviktiga personer har en ökad risk att dö i allmänhet samt i hjärt causes.However, när forskarna tog hänsyn till alla faktorer som höjer hjärta riskerar inklusive högt kolesterol, diabetes och högt blodtryck (hypertoni), endast högt blodtryck gjorde en skillnad på att dö. Denna studie visade att högt blodtryck (hypertoni) är viktigast och är mycket vanligt bland människor som är överviktiga och obese.Cardiovascular Sjukdom annan studie visade att överviktiga personer med högt blodtryck hade dubbelt så stor risk att dö i en hjärtinfarkt eller stroke än någon som var överviktig men hade normalt blodtryck. Om en person hade andra riskfaktorer förutom högt blodtryck såsom diabetes fanns en ännu större fara. De som hade normalt blodtryck men var överviktiga var mycket benägna att utveckla den i senare years.This beror på att de extra pounds öka insulinproduktionen, vilket orsakar njurproblem och ökande salt känslighet. Ett av de bästa sätten att gå ner i vikt och sänka ditt insulin produktion med en proteinshake måltidsersättning konst av:. Bob Storrs