Har du högt blodtryck? Kanske du tar receptbelagda läkemedel. Det finns livsmedel som sänker blodtrycket, och det fungerar mycket bra i kombination med andra naturläkemedel. Låt mig ge er lite information om att kontrollera blodtrycket med alla naturliga metoder, och varför man inte bör ta receptbelagda drugs.First av allt, om du tar medicin här är några saker du kanske inte känner till. Receptbelagda läkemedel är ofta syntetiska, och kan göra mer skada än nytta för din kropp. Visste du att de inte behandlar orsaken till högt blodtryck? De behandlar bara symptomen. Alfa och beta-blockerare kan orsaka huvudvärk, illamående och även höja dina dåliga kolesterolvärden! Så, vad är några av de livsmedel som sänker blodtrycket? Här är en kort lista över livsmedel som visat sig fungera för att sänka blodtrycket: 1. Bananer - rik på kalium, bananer är exceptionellt för att hjälpa minska dina avläsningar. 2. Choklad - JA! Mörk choklad har visat sig bidra till högt blodtryck i senaste studies.3. Selleri - Du får inte vara en selleri fan, men om du kan äta ett par stjälkar varje dag det är mycket bra för blodtrycket. Oljorna i selleri är bra för din condition.4. Lax - Lax och andra typer av fisk som innehåller omega 3 fiskolja är några av de bästa val du kan göra när du använder diet som ett sätt att hjälpa till att sänka ditt blodtryck. Ät inte dessa livsmedel mer än två gånger i veckan eftersom de innehåller höga halter av mercury.These är bara några av de livsmedel som sänker blodtrycket. Det finns massor av andra val, alltför många för att lista. Om du är orolig för att ta receptbelagda läkemedel och vill sänka dina siffror med hjälp av naturliga alternativ, kan det vara lätt done.You verkligen behöver kombinera flera metoder vid kontroll högt blodtryck naturligt. Djupandning, meditation, naturliga växtbaserade kosttillskott och kost är alla bra sätt att åstadkomma this.There är en online guide som är fylld av information som hjälper dig att minska dina avläsningar till en normal nivå på bara några dagar - utan medicinering! Detta är den bäst säljande guiden genom tiderna och det är bevisat att fungera. Du måste ta en titt på det om du menar allvar med din hälsa. Du kan förbättra din hälsa och lägga år till ditt liv genom att eliminera recept drugs.You kan lära sig allt om livsmedel som sänker blodtrycket och alla andra hemliga, lite kända fakta om högt blodtryck och hur man kontrollerar det nedan. Konst av : Tess Tackett