Naturligtvis Lägre blodtryck - Hur kan Vitlök Hjälp

Vitlök , det underbara , illaluktande ört som används för att krydda maten ? . Men visste du att vitlök också kan hjälpa naturligt lägre blod pressure.What Har Vitlök göra ? Vitlök har visat att vidga musklerna i blodkärlen , vilket hjälper till att kontrollera högt blodtryck . Vitlök innehåller , adenosin , vilket underlättar vasodilatation ( vidgning av blodkärlen ) och är också en muskel relaxant.In Förutom att bidra till att sänka blodtrycket , har vitlök show att ha dessa andra hälsofördelar : - stör bildningen av blodproppar . - Hjälper till att minska kolesterol - . minskar risken för kolon -och magcancer - . Förbättrar immunitet - . Hjälper till att förhindra gas formation.How tar jag det Det har visat sig att människor som tar så lite som en vitlöksklyfta en dag , ? kan avsevärt minska deras blodtryck och kolesterolvärden. Några sätt du kan uppnå detta är fint hacka en vitlöksklyfta och lägga till den i sallader , kan pasta , olivolja dopp för bröd , eller blanda med majonnäs eller senap på din nästa sandwich.Some folk vill inte äta vitlök i dess naturliga form, eftersom av lukten , men studier har visat att naturlig vitlök är mer effektivt än att ta det i ett supplement.As du kan se , vitlök utöver dess illaluktande egenskaper , har några mycket fördelaktigt qualities.Garlic är en naturlig blod tunnare så kontakta din läkare om du är på något blodförtunnande medicine.Where att gå för mer information
av : LarryL