En av de bästa sakerna för att behandla högt blodtryck naturligtvis är att även läkare kommer överens om att det finns många icke-farmaceutiska saker du kan göra för att sänka ditt blodtryck. Följande är några av de välkända effektiva hem rättsmedel för att behandla hypertension.Hypertension Home Remedy # 1: Vitlök - en av de mest effektiva och populära växtbaserade komplettera tillgängliga. Detta fungerar underverk för ditt blodtryck och hjälper också sänka kolesterolvärdet. Ät mellan 03:59 vitlöksklyftor dagligen. Detta kommer att sänka systoliskt blodtryck 5 och 11 poäng och diastoliskt tryck upp till 5 poäng. Om du inte kan äta vitlök - sedan ta vitlök Remedy supplements.Hypertension Home # 2: HAWTHORN - en mycket väl vet ört som används i Europa för behandling av kardiovaskulära problem. De vidga naturallly blodkärlen så det fungerar mycket likt convential ACE-hämmare läkemedel (utan biverkningar). Rekommenderad dos är 100 till 250 milligram tre gånger daily.Hypertension Hem Botemedel # 3: Vitamin C - A 500 milligram tillskott av Vit. C dagligen har visat sig sänka blodtrycket med 9% Hypertoni Hem Botemedel # 4:. TEA - Enligt en studie som gjorts i Taiwan, dricka så lite som en halv kopp grönt te eller oolong te under ett år kan minska högt blodtryck med så mycket som 50%. Det är uppmuntrande nyheter och du bör överväga att byta din läsk med tea.Hypertension Hem Botemedel # 5: GINSENG - Ta 1,5 gram röd asiatisk ginseng tre gånger om dagen. Detta kommer att moderera ditt blod Remedy pressure.Hypertension Hem # 6: VATTEN - Att hålla släckt är viktigt men en annan fördel för dricksvatten är att det hjälper att bli av med gifter från kroppen speciellt överflödigt natrium. Många människor med högt blodtryck är känsliga för natrium. Dricka upp till 8 glas vatten hjälper spola ut natrium och andra restprodukter från din body.Hypertension Hem Botemedel # 7: Kalcium - är mycket viktigt för att minska högt blodtryck förutom att hålla ben och tänder friska. Det rekommenderas att ta 1250 milligram dagligen. Åtta uns av kalcium-berikade apelsinjuice ger dig 250 milligram, har en kopp fettsnål eller fettfri mjölk 300 milligram. Dessa livsmedel är också rik på kalcium - broccoli, mejeriprodukter (magra), lax, spenat, tofu, apelsinjuice och cereal.Hypertension Hem Botemedel # 8: KAJENNPEPPAR - Cayenne hjälper till att förbättra blodcirkulationen och håller våra artärer från härdning och är en av de bästa sakerna du kan göra för att hjälpa till att sänka ditt blodtryck. Blanda en tesked cayenne i ett glas vatten och drick två gånger dagligen. En del människor föredrar att ta det i varmt vatten med lite citron eller honey.Hypertension Hem Botemedel # 9: äppelcidervinäger - hög halt av vitaminer (Vit. C, A, E, B1, B2 och B6) och näringsämnen (kalium, magnesium , koppar) och fann att sänka högt blodtryck. Blanda 2 matskedar i åtta dl vatten och tillsätt lite honung efter smak. Vissa människor lägger även i en vitlöksklyfta för extra förmån konst av:. Cristina Chase