Högt blodtryck AKA Hypertoni orsakar skador på hjärta, njure och hjärna, trots att det inte finns några synliga tecken observerade eller patienten känner ingen symptoms.The kraft som utövas på väggar blodkärl måste förbli inom acceptabla normala intervallet för att förhindra eventuella skador på fartyget och inte orsaka oåterkalleliga skador på organ i body.When hjärtat tvingas arbeta alltför hårt detta kan bidra till åderförkalkning (härdning av artärerna) och denna sjukdom är känd som avsevärt ökar risken för blodkärlet damage.After som sagt, det verkar som det största problemet med behandling av högt blodtryck är inte bristen på kunskap, men bristen på tillämpning av vår aktuell kunskap .... Och vår kunskap är genomgående förändras tack vare grundlig forskning och study.When blodtrycket avläsning de två siffrorna i läsningen presentera trycket överförs till blodet genom pumpningen av hjärtat (det stora antalet, systoliskt ) och trycket som finns kvar i blodet mellan hjärtslagen (det lägre numret diastoliskt). Båda dessa mätningar visar hur väl dina blodkärl utföra under blodet circulation.In det inte så länge sedan, fick större uppmärksamhet ges till det lägre antal (diastoliskt) och man trodde att ett högt första siffran (systoliskt) inte var t en så stor sak, särskilt på äldre age.However uppgav de senaste studierna allvarliga rön om den skada som det systoliska blodtrycket leder i kroppen. Och som ett resultat av tänkande har förändrats och nu är det trott att det systoliska blodtrycket även kan vara ett större hot på äldre patienter än en höjd av diastoliskt pressure.Normal blodtrycksmätningar ska vara tal mindre än 120/80.When det första numret är större än 140 (systoliskt tryck) eller den andra siffran är högre än 90 eller båda är förhöjda villkoret anses vara hög blod pressure.When det första numret är den enda stora antalet, kallas tillståndet isolerad systolisk hypertoni, och dess krav på behandling i tid för att förhindra ytterligare deterioration.The nyckel för varje hypertoni behandling är att få tillstånd under ordentlig kontroll och börja ta läkemedel mot hypertoni. Det är av intresse att isolerad systolisk hypertoni behandlas med samma mediciner som vanlig hypertoni när båda talen är elevated.However, beror behandling på allmänna hälsotillstånd, ytterligare hälsoproblem som diabetes, och om några organ redan har skadats eller inte. När hypertoni diagnostiseras i tid behandlingen är oftast små justeringar i ens livsstil och kost kan leda till att sänka blodtrycket och minska risken för hjärtinfarkt (hjärta) disease.There är några saker som alla kan göra för att sänka blodtrycket och ta kontroll över hans /hennes life.Adopting en kost bestående mestadels av frukt, grönsaker och fullkornsprodukter, magert kött begränsade till 6 gram per dag och ökade kalium-rika livsmedel såsom bakad potatis med skalet, sötpotatis, bananer, tomater, limabönor, sojabönor, katrinplommon, squash, spenat, cantaloupemelon, apelsinjuice och mandel intaget, kombinerat med regelbunden daglig motion kan göra underverk och hjälpa gå ner extra vikt och minska ytterligare hälsa komplikationer konst av:. Samuel A. Baron