De flesta människor ser hjärtsjukdomar som ett hälsotillstånd endast koncentrerad till ett fåtal särskilt de som är födda med hjärtsjukdom och kallas att vara medfödda. Men de flesta hjärtproblem som vi har är resultatet av ohälsosam livsstil som vi in.In USA hjärt-kärlsjukdom är antalet 1 dödsorsaken. I en gjord uppskattning, dör en fjärdedel av alla amerikanska kvinnor av hjärtproblem. En nationell rörelse sedan inrättades för att hjälpa andra att förebygga hjärtsjukdom och det kallas Go Red for Women grundades av American Heart Association. Detta också taggade 1 februari som den nationella slitage röda dag.Det finns flera typer av sjukdomar som kan påverka hjärtats hälsa. Den vanligaste bland dessa är kranskärlssjukdom. Detta tillstånd inträffar när hjärtat inte får tillräckligt blood.Not alla känner smärta i bröstet under en hjärtattack. Hjärtsjukdomar kan också ha "atypiska" symtom där ryggsmärta, illamående eller trötthet, yrsel, yrsel och svaghet kan kännas stället bröstsmärtor. I en gjord forskning, kvinnor är benägna att ha dessa symptom än men.Aside från "atypiska symtom" det är också vad vi kallar prodromalsymtom. Prodromalsymtom eller pre-heart symtom attack händer innan en hjärtattack, vanligen från ca 4 till 6 månader till 1 vecka innan. Några av de symtom som faller under denna kategori är ovanlig trötthet, ångest, smärta i skulderbladen och övre ryggen, andfåddhet och indigestion.Who är om risken för hjärtproblem? Kvinnor som tar p-piller. För kvinnor som inte har allvarliga riskfaktorer för hjärtsjukdom, inte utgör låg dos piller INTE en risk för hjärtsjukdom. Men de som har vissa kardiovaskulära sjukdomsriskfaktorer kan ta p-piller ökar risken för hjärtproblem. De nämnda riskfaktorer hänvisas till rökning, hereditet, och diabetes. Kvinnor i denna kategori kan ha en annan form av preventivmedel annat än oral contraceptives.Eating en ohälsosam västerländsk kost. Eftersom västerländsk kost består av rött kött och mat med högt kolesterol, ökar detta en kvinnas risk att utveckla hjärt-kärlsjukdom med 46%. En hälsosam kost för hjärtat inkluderar en mängd olika frukter och grönsaker, spannmål (speciellt fullkorn), fettfri och låg fetthalt mejeriprodukter, fisk, baljväxter (t.ex., linser, kikärter, sojabönor), fjäderfä och magert kött. De som bor i en stressig miljö. Eftersom stress definieras olika av varje person, är det viktigt att stress hanteras väl för att undvika högt blodtryck och högt blodtryck, som sedan kan leda till hjärt diseases.Heart sjukdom är ett hälsotillstånd som inte lätt kan försummas. Lär dig att minimera riskerna för hjärtproblem genom att leva med en hälsosam livsstil konst av:. Riza belgira