Hjärtsjukdom påverkar livet för miljontals amerikaner varje år så att förstå vad kännetecknar hjärtsjukdomar är en fråga av stort intresse för många. Detta gäller särskilt för dem som har en eller flera av de riskfaktorer som är förenade med denna condition.The riskfaktorer för hjärtsjukdom delas in i två kategorier, de som kan kontrolleras och de som kan kan inte. Den senare gruppen omfattar ålder, att vara man, och ärftlighet. Medan allt äldre i sig inte orsakar hjärtsjukdom, statistiskt är det känt att de flesta dödsfall av en hjärtattack inträffar efter 60 års ålder. Dessutom, som människor ålder förhållandet hjärtat disese mellan män och kvinnor tenderar att begränsa och blivit nästan lika med 62 års ålder. När du frågar vad är kännetecknen för hjärtsjukdom säkerligen genetik bör alltid vara något noga vägas. Individer med en förälder som drabbats av en hjärtattack på grund av arteriell blockering vid en relativt ung ålder löper större risk för disease.But medan ålder, kön och ärftlighet är oundvikligt att det finns ett antal faktorer som kan minskas eller undanröjas. På toppen av listan är att inte röka och undvika passiv rökning. Det har varit känt i flera år att tobaksrök ökar risken för plakett insättningar i artärerna som i sin tur kraftigt ökar risken för hjärtinfarkt och plötslig död. Rökning minskar också mängden av lipoproteiner med hög densitet (det goda kolesterolet) i blodet vilket höjer halten av dåligt kolesterol och triglycerider. Det är ganska mycket en tanke på att sluta röka är avgörande för kardiovaskulär hälsa, och i slutändan minska sådana chanser att bli en ny hjärtinfarkt statistik. Det bör också påpekas att kombinationen av rökning och högt blodtryck mer än fördubblar en persons chanser att få en hjärtattack attack.Diabetes är ett annat allvarligt problem. Män med diabetes är 2,5 gånger större risk att få kranskärlssjukdom, medan kvinnorna är fem gånger större risk. Det är inte heller ovanligt att en diabetiker att ha ett totalkolesterol läsning av 500 mg /dl, som är väl över 240 mg /dl anses vara hög risk.But Vissa skulle hävda att de två faktorer som en person har mest kontroll över kopplat till hjärtsjukdomar är kost och viktkontroll. Överraskande, eftersom det så lite som 20 procent över din idealvikt ökar farliga kolesterolhalten i blodet. Genom att genomföra en plan för viktminskning som är både låg halt av mättat fett, kolesterol och kalorier du kommer att ta ett viktigt första steg för att undvika att oväntad resa till räddningstjänsten room.Note: Tidiga varningssignaler om hjärtsjukdomar är bröstsmärtor, andnöd andfådd, svullna fotleder, oregelbunden eller snabb värme bulta, slöhet och oförklarliga perioder av ljus-headedness.What annat? Som en förebyggande strategi många finner livsstilsförändringar tillsammans med en naturlig kolesterol komplement för att vara en mycket effektiv en two punch i kampen mot hjärtsjukdomar. Om du är intresserad av att lära mer om vilka egenskaper hjärtsjukdom eller naturligt kolesterol kosttillskott minskning Klicka här konst av: RD Hawkins