USA hjärtsjukdom Statistiken är några av de värsta (om inte värst) i världen, med över en miljon rapporterat hjärtattack och en halv miljon dödsfall årligen. Vår kost tenderar att vara en stor del av problemet med massor av rött kött, hög mättat fett livsmedel friterade till perfektion, tillsammans med en hälsosam dos av de välsmakande snabbmat läckerheter kastas i för bra åtgärd. Inte bara lägga till dessa typer av livsmedel några pounds, men skapar en miljö i våra kroppar mogna för kranskärlssjukdom. De amerikanska hjärtsjukdom statistik från CDC i Atlanta, Georgia brukar berätta historien bättre än jag någonsin kunde hoppas. Låt oss ta några minuter att gå igenom ett antal kylning amerikanska statistiken hjärtsjukdom att du ska hitta mycket interesting.First, visste du att hjärtsjukdom var den ledande dödsorsaken för de flesta etniska grupper i USA? Här är hur siffrorna stack upp: Whites 27,5%, afroamerikaner 25,8%, latinamerikaner 22,7%, andra 24%. Enligt dessa siffror den genomsnittlige amerikanen har en 1 på 4 chans att dö av en hjärtattack. Nu borde göra oss alla att tänka två gånger innan du beställer att dubbel hamburgare med pommes frites tillsammans med en stekt paj eller milkshake för dessert för lunch, och att kyckling stekt biff med sås till middag! Så nu vet vi att dödligheten, men vad är chanserna för att vi skulle veta tillräckligt om hjärtsjukdomar för att ringa räddningstjänsten för att få hjälp? I en mycket överraskande undersökning som genomfördes 2005, visste 92% deltagarna i undersökningen som bröstsmärta var ett symptom på en hjärtattack, men endast 27% var medvetna om alla de viktigaste symptomen och visste att ringa räddningstjänsten om hjälp när någon har en hjärtattack . Detta skulle förklara varför 47% av offren hjärtinfarkt misslyckas med att göra det till sjukhuset i tid för att undvika att bli en ny hjärtinfarkt dödsolycka statistic.But med nu är du antagligen säger du ny mesta av denna information ändå men här en fråga till er, vad är den största riskfaktorn för hjärtsjukdom? Okej de flesta av er skrek ut som dubbel ostburgare med pommes frites! Även ett bra svar är det inte rätt svar. Enligt CDC är den största riskfaktorn för hjärtsjukdom är inaktivitet (39,5%). Visst de andra riskfaktorer för fetma, högt blodtryck, rökning, högt kolesterol och diabetes är mycket viktiga, men i slutändan inaktivitet står ensam på toppen av list.What jag göra för att hålla från att bli bara en annan hjärtsjukdom statistik? Visst, detta är något du bör diskutera med din läkare, men som regel en kombination av övning 5 eller fler dagar i veckan, en kost låg halt av mättat fett och kolesterol, säga nej till cigaretter, och ett naturligt kolesterol minskning tillägg skulle vara en utmärkt ställe att börja konst av:. RD Hawkins