Detta är den förändring av 21-talet . Hälsa , Vård och hälsa ! Hjärtsjukdom är ett vanligt problem inte bara den äldre generationen , men det blir allt vanligare bland den yngre generationen som well.65000 människor kommer att dö av en hjärtattack idag . 65000 människor kommer att dö i morgon . Det är cirka 24 miljoner människor per år enligt en studie från Världshälsoorganisationen . Det finns en växande trend att människor bör äta hälsosamt , träna mycket och leva en hälsosam livsstil . Men är det tillräckligt ? Nya studier har visat att de flesta människor inte får den optimala nivån av näringsämnen som behövs i vår kost idag . Den mat vi konsumerar idag , har ett helt annat värde än maten våra farföräldrar åt för 50 år sedan . Genetiskt modifierade grödor , har användningen av bekämpningsmedel på våra grönsaker , och användningen av droger på lantbruksdjur förorenade allvarligt maten vi har varit eating.Not bara det , kan vanor göra eller bryta dig . När var sista gången vi erbjöd sig att ge upp det läckra , saftiga hamburgare för att skiva selleri ? Gamla vanor är svåra att bryta utan allvarliga discipline.Our kropp är en massa struktur av kemiska bindningar . Därför är motion viktigt att rena gifter från kroppen . 30 minuters motion om dagen är viktigt att bygga upp kroppens immunförsvar att avvärja diseases.Last men inte minst , är tillskott viktigt för kroppen . Nyligen genomförda studier har visat att kosttillskott som ger optimal mängd näringsämnen kan bekämpa degenerativa sjukdomar i vår kropp . Till ditt välbefinnande , CB Shern konst av : shernch