? En Insanity Workout Review - Är du redo för Insanity

Shaun T är utvecklaren och tränare för en av de svåraste pass ute: Insanity. Om du vill ha en hård kropp i sextio dagar än denna träning är vad du letar efter, men vara beredd för en träning som får dig att simma i din egen svett. Denna träning tar mycket viljestyrka och du måste ha en utmaning. Om du passar bilden, då Sinnessjukdom är för dig! I Insanity Workout din kropp ger motstånd som behövs för att utföra övningen därför behöver du inte vikter. Den fokuserar på intervallträning för viktminskning. Intervallträning träning ger dig en hög intensitet träning för hela kroppen. Maximalt resultat på minimal tid. Vad är mest uppskattas av dem som övar Insanity Workout är att du inte behöver springa till ett gym, kan du göra övningarna hemma på bara en timme om dagen. Det sägs att detta kommer att testa dina gränser både mentalt och physically.Insanity är inte för svag i hjärtat eller för den person som är lat. Om du vill ta din kropp till sin högsta skick än du måste vara mentalt alert och ready.Shaun T startar Insanity genom att testa dina gränser. Du kommer att bränna fett med intensiv svett inducerande cardio och lägre övningar kropp. Du kommer att bygga muskler som du skulptera din kropp med styrketräning. En gång i veckan är du tillfreds med hjärt återhämtning. Det finns mellanrum av cardio och övningar kärna för stenhårda magmuskler. Detta tar dig genom en månad av Insanity Workout och du kan vila när du gör dig redo för den andra månaden. Dina ben kommer att pressas till max med mycket intensiv effekt och plyoen. Shaun T låter inte upp, han kommer att driva till det yttersta med den översta cardio och abs workout.The Insanity Workout inte bara koncentrera sig på träningsprogram ensam, även om det är ett intensivt program. Shaun T rekommenderar också en hälsosam och näringsrik kost. En hälsosam och näringsrik kost är en viktig del av varje övning regim, men den Insanity Workout kräver hälsosam kost på grund av dess intensitet. Hälsosam kost består av alla de rätta mineraler och vitaminer som behövs för att överleva den tuffa och hårda pass utformad i Insanity pass program.Are du redo för Insanity Workout programmet? För att vara redo för Insanity Workout, låt oss nämns åter, du måste vara stark och frisk både fysiskt och mentalt, måste du ha en stark viljestyrka, mest av allt måste du vara ivriga att delta och inte vara lat
. Av: Dana Fischer