Den goda nyheten är att den senaste tidens hjärt informationen verkar vara att berätta för oss att för första gången i priserna historia död i hjärtsjukdom har börjat sjunka. I själva verket de senaste hjärt uppgifter visade det årliga dödstalet från kranskärlssjukdom 1996-2006 minskade med 36,4 procent och den faktiska dödligheten sjunker 21,9 procent. Även om dessa siffror är verkligen imponerande att vi inte kan förlora platsen för det faktum att en hjärtattack fortfarande inträffar varje 35 sekunder i USA, de flesta av dem som förekommer i de pissa timmarna av morgonen när blodplättar i blodet är särskilt klibbiga och benägna att bilda blodproppar. Men även det kan variera något beroende på om en person är på en daglig aspirin regim eller tar någon annan typ av blod tunnare såsom fiskolja eller receptbelagda blodförtunnande, såsom de som ordineras ofta för högt blodtryck pressure.Heart sjukdomen är nu den näst mest dödliga sjukdom bara bli förbisprungna av cancer. Trots förbättringar under senare år många kardiolog fruktar att hjärtsjukdom är redo att återta sin plats ovanpå den mest dödliga sjukdomen kategori på grund av den pågående epidemin av fetma, hos både vuxna och barn, som verkar vara svepande inte bara över hela USA men runt world.Obesity klassificeras som väger 20 procent mer än din idé kroppsvikt, och bidrar till många kardiovaskulära riskfaktorer, inklusive högt blodtryck, diabetes, och inaktivitet. Alla tre av dessa faller i hög risk kategori för att bidra till kranskärlssjukdom. En annan bit av intressant hjärt uppgifter är att plakett insättningar i artärerna börjar ofta i barndomen. Så för de av oss som bodde på varm korv, hamburgare, stekt mat och glass som ett barn är chansen att vi går omkring med åtminstone några kranskärlens plakett minskar blodflödet och sätta press på våra hjärtan att arbeta hårdare och snabbare för att hålla upp med demand.What om hjärt information om naturliga botemedel? Enligt en färsk studie utförd vid University of Texas i Houston undersöker kinesiska örter funnit att många av dessa örter innehåller egenskaper hjärta helande. Det ämne som verkar vara ansvarig för en stor del av förmånen är kväveoxid. Kväveoxid har visat sig sänka blodtrycket genom att koppla eller utvidga stora blodkärl. Resultatet är förbättrad blodflöde till heart.Other oberoende studier har funnit att andra naturliga ämnen är användbart för hjärtat och gatan hälsa samt inklusive omega 3-tillskott fiskolja, vitlök, pumpafrön, och en myriad av naturliga derivat visat sig minska blod kolesterol såsom policosanol och växtstanoler och steroler. Sammanfattningsvis är hjärt-och kärlsjukdom fortfarande ett allvarligt problem påverkar nästan 70 miljoner amerikaner. Vissa vet att de har en har en hjärtsjukdom medan andra inte gör det. Den goda nyheten är att genom att vara aktiv, äta en låg halt av mättat fett diet, säga nej till cigaretter, hålla blodtrycket under kontroll, förlorar de få extra pounds, och genomföra ett naturligt komplement kolesterol minskning eller receptbelagda läkemedel om det behövs du dramatiskt kan förbättra ditt chanser att undvika en allvarlig koronar händelse. Dessutom, med den kvalitet och kvantitet av kardiovaskulär uppgifter fortsätter att ge ledtrådar vi kommer att kunna göra smartare val i vår egen person och kamp mot hjärta och arteriell sjukdom konst av:. RD Hawkins