Vilka är biverkningarna av kolesterol

Allt du behöver göra är att be en av 785.000 amerikaner som haft en hjärtinfarkt förra året om biverkningar av kolesterol bör vara en angelägenhet eller om de är mycket att göra ingenting. Jag har en känsla av att de flesta av dem skulle säga att biverkningar av kolesterol är ett allvarligt bekymmer. Dessutom skulle jag våga påstå att om de flesta av dem hade att göra hela igen skulle de ägna mer uppmärksamhet åt deras kolesterol levels.One faktum som gör biverkningar av kolesterol så farligt är att de inte kan visas förrän en hjärtattack eller stroke strejker. Sure i fall av extremt högt kolesterol tillsammans med fetma fett kan avsättas under huden och gupp producerar kallas xanthomas, men detta är något ovanligt. Den Sanningen är den verkliga biverkningar av kolesterol i allmänhet kommer att börja märkas först när denna fluffiga fettsubstans producerar plakett insättningar i artärerna som leder till minskat blodflöde till hjärtat, lungor, muskler och hjärna. För arteriella biverkningar av kolesterol förekommer blodflödet måste minska över 60 procent, med 70 är mer probable.If blodflödet till hjärtat minskar bröstsmärtor och andnöd kommer att börja märkas. Såvida blockeringen är nästan 100 procent smärtan avtar under vila, skapar illusionen att notera är fruktansvärt wrong.When blodflödet till hjärtat minskar det också innebär att det finns mindre blod reser över hela kroppen, vilket kan leda till andnöd , muskelsvaghet och ömhet, och en allmän känsla av trötthet. Svettning, oregelbunden hjärtrytm och ångest kan också förekomma som hjärtat stammar att förse kroppens needs.If kolesterol bygger på de vertebrala eller halspulsåder som förser hjärnan ett antal mycket märkbara tecken kan börja uppträda i form av domningar och sluddrigt tal till svaghet och förlamning. En sista tecken på biverkningar av kolesterol som inte ofta nämns är att av missfärgning av huden. Huden kan börja ta på en gråaktig eller gulaktig ton. Detta kan vara en indikation på många olika förhållanden, av vilka ingen är bra, som kräver hjälp av din läkare för att reda ut mystery.If jag börja märka biverkningar av kolesterol vad ska jag göra? Det bästa råd är att kontakta din läkare först och sedan börja göra några allvarliga livsstilsförändringar. De som oftast nämns är regelbunden motion, en kost som består av inte mer än 8 procent mättat fett och 25 procent kolesterol, äta mindre rött kött och mer fisk och grönsaker, säger nej till både rökning och passiv rökning, minska stress i ditt liv, och sprider några av de extra pounds som har samlats kring waistline.Can tillskott hjälpa? Kosttillskott för att motverka biverkningar av kolesterol är ett värdefullt verktyg som inte bör ignoreras. De tre oftast nämns är omega 3 fiskolja, vitamin B tillskott, och naturligt kolesterol kosttillskott minskning. Genom att kombinera dessa tre du kommer att hjälpa din kropp att minska befintliga plakett insättningar, läka skadade artärer, minskar inflammation, skydda arteriella foder från framtida skador, och minska mängden kolesterol och andra blodfetter flyter runt i blodet.
Av: RD Hawkins