Starta ett program som körs och hålla det är totalt två olika saker, är de inte? Det bästa sättet att hålla sig motiverad och förenlig med din kör programmet genom att göra det roligare och roligare. Enligt min mening den enskilt bästa sättet att göra din kör kul är inte genom att köpa några snygga plagg eller köpa den coolaste par skor - det är genom att ha en utbildning partner.Getting och hålla sig i form kräver fokus och motivation - träna med en träningspartner kan göra utöva kul och hjälper dig att hålla dig på banan. Träning med en partner eller en grupp är ett underbart sätt att hålla sig motiverad och se till att du kommer att göra det arbete som behövs varje dag, naturligtvis, så länge du har samma mål och schedule.Finding rätt partner kan inte vara så lätt, din bästa vän kunde inte vara den bästa kandidaten för uppgiften. Istället bör du välja en rinnande partner som är på samma nivå som du är. Om du är nybörjare löpare, välja någon som är också på nybörjare path.Your kör partner bör också dela samma vision som dig, måste din träningsupplägg vara i synk, och därmed blir det ingen konflikt på vägen. Om du kör partner vill en hård träning, och det är tänkt att vara en lätt dag för dig - det kan orsaka problem. Du bör finna en pragmatisk lösning för att komma runt sådana conflicts.In faktum, kan du ha en fast partner eller du kanske har flera samarbetspartners på olika dagar. Genom att göra så, kan du göra din kör programmet passar med deras. Gå med din lokala kör klubb och välja rätt kör partner för dig - oroa dig inte, det finns alltid någon som passar exakt med vad du need.When du planerar din träning vecka, försöka göra så många som körs som möjligt med en löpande partner, för som ni kanske vet - den grupp som du omger dig med, kommer att ha mest påverkan och inflytande på vilken typ av beslut som du gör. Speciellt om du är på resan för att få till en bättre form och bli en bättre person konst av:. David Dack