Vår hud står inför en rad svårigheter på en daglig basis, såsom exponering för UV-strålar, föroreningar, extrema för små väderomslag samt genetisk liabilities.We alla söker efter ungdomens källa på många olika sätt i syfte att minska den synliga skador som dessa faktorer kan orsaka, såsom ålder fläckar, rynkor eller torr skin.However, främja frisk hud går förbi krämer och behandlingar hudvård och det verkligen tar en genuin förståelse för vad din hud är och vad dess funktioner finns för att nå denna objective.It är tveksamt att nu du inte vet att äta hälsosamt är bra för dig och bortsett från att minska risken för sjukdomar, kan vissa livsmedel förbättra det sätt du ser också. Dessutom äta hälsosamt förbättrar ditt immunförsvar, ökar din energi nivåer och även påverka dina sovvanor. Alla dessa element är nödvändigt för en sund och vacker skin.Perfect hud börjar Within! Perfekt hud börjar inifrån, men i min mening är det bästa sättet ett äktenskap av interna och externa hudvård som leder felfri hud. Vad du äter reflekterar direkt på utsidan via huden eftersom det är den första orgeln att visa tecken på vanvård. Anledningen är att din hud är den sista att ta emot näringsämnen från maten du eat.When jag först vända sig till en hudvård oro för att en av mina klienter har jag alltid be om deras matvanor. Och det är sant att jag alltid får de bästa resultaten från kunder som har en hälsosam livsstil, en kost som består av mycket protein och massor av grönsaker. Detta skapar en sundare kropp med de byggstenar som behövs för att förvandla din skin.There finns många sätt att behandla huden lokalt, till exempel, microcurrent ansiktsbehandlingar är ett utmärkt sätt att bygga kollagen och elastin, LED ljusterapi tränger in i huden och aktiverar cellulära funktion reducerar intern inflammation och av Dr Perricone s konto här är den främsta anledningen en person ages.Also, syre ansiktsbehandlingar, även ifrågasatts av experter, om det är korrekt utfört med överladdade-serum kommer ordentligt återfukta och mata din skin.All av dessa tekniker kommer att ge dig tydlig, yngre och ljusare hud. Den enda verkliga skillnaden från person till person är hur många behandlingar man behöver för att uppnå perfekt resultat. Detta beror mycket på kost och livsstil för varje individual.Topical hudvård rutiner har förskott kraftigt och eftersom ekologisk hudvård produkt revolution, har hudvård blivit mycket friskare än våra farföräldrar hudvård linjer were.Using de interna och externa metoder för hudvård vi kan maximera hudens förmåga att producera mer omedelbara resultat, snabbare och friskare cellförnyelsen, vilket ger dig en fördel över tiden och hålla huden ungdomlig och glowing.Vitamins och mineraler även kan erbjuda ett enkelt och utmärkt sätt att hjälpa dig att uppnå målet om perfekt hud som vi ibland saknar vissa kosttillskott i vår kost som krävs för perfekt konton health.Your diet för 80 procent av vad din dermis behov och användning av kosttillskott kommer att omfatta viktiga näringsämnen som din kropp behöver, återigen, ger byggstenar för ungdomlig letar skin.While en näringsrik kost och mycket vatten spelar en viktig roll för hur din hud ser ut och känns, kan vi inte glömma den övre delen av vår hud, som står för 20 procent av vår hudvård routine.Although verkar uppväga den andra, tror jag att båda är lika viktiga som den yttre delen av din hud blir 100 procent bombarderas av fysiska element everyday.One bör inte försumma den ena eller den andra och om båda aspekterna av hudvård görs regelbundet du kan få huden du alltid velat, nu och i framtiden konst av:. Joanna Vargas