Du får upp en morgon, ta en dusch och sedan börja borsta håret. Helt plötsligt, slutar du helt panikslagen. En stor klump av hår kvar på din hårborste. Detta är ett tydligt tecken på håravfall. Du frågar dig själv orolig - vad ska jag göra både män och kvinnor kan drabbas av håravfall och det finns olika skäl till detta?. Vi kan förlora våra hår från stress, depression, otillräcklig näringsämnen i blodet, föroreningar, läkemedel samt kemikalier. Det första steget i att få rätt behandling för ditt håravfall problem är genom att identifiera dess källa. Gör en snabb översyn av dina dagliga vanor. Du kanske blir förvånad över vad du discover.To förhindra håravfall är enklare än att behandla håravfall. Även håravfall är en irreversibel process när vi åldras, kan vi bromsa denna process genom att undvika vissa typer av läkemedel, leva ett stressfritt liv och att få en tillräcklig mängd protein och järn i vår kost. Livsmedel som stimulerar hårväxt bör innehålla en mängd olika vitaminer, mineraler och proteiner. Ingenting kommer att påverka mer hälsan hos ditt hår än en näringsbrist. För att se till att du får tillräckligt med järn, äter sojabönor, mandlar och fullkornsvete. Dessutom kan ett tillräckligt intag av vitaminer du bör inkludera i din kost fisk, komjölk samt fruits.Adult skallighet orsakas av hormonella och genetiska faktorer. Till exempel är en av de stora orsaken till manligt håravfall en kemikalie som heter DHT (dihydro testosteron). Denna kemikalie är i blodet, och det fungerar som en hämmare av hårväxt eftersom det strömmar till hårsäckarna vilket gör dem tunnare och tunnare tills hårsäcken faktiskt dör. Du kan behandla din skallighet med naturläkemedel. Experter tyder på att den senare kan hämma håravfall utan att ha några biverkningar som vanligtvis förknippas med syntetiska kemikalier. Drick en kopp sallat och spenat juice dagligen för att förhindra fall håret. Också, gnugga hårbotten med äpple vinäger flera gånger om dagen. Upprepa denna process för en vecka och resultaten kommer säkerligen att vara synlig. En annan stor hem botemedel mot håravfall är bivax salva. Applicera denna salva på en daglig basis för fyra eller fem månader och du kommer bli förvånad över hur bra det works.Hair förlust kan vara traumatiskt, särskilt när det gäller kvinnor, som är övertygade om att en stark, friskt hår gör dem mer attraktiva. Lyckligtvis finns det många sätt att bromsa denna oönskade process, en del av dem har redan nämnts. Så, ha tålamod och, viktigast av allt, var försiktig på din livsstil konst av:. JacquelineBrewster