Hudvård är mycket viktigt och man bör följa en regim hudvård som är enkel och gör att din hud att prestera sitt bästa . Vår hud fungerar som en barriär och ett filter mellan utsidan och insidan av våra kroppar . Även huden hjälper till att reglera kroppstemperaturen. Många skadliga ämnen är skyddade från att komma in i kroppen på grund av huden och det eliminerar många toxiner också. Huden är viktigt inte bara på utsidan utan även för att upprätthålla god inre hälsa . Bara tvätta kroppen , applicera lite grädde eller ens ett rengöringsmedel och fuktkräm är inte hudvård . Det är i själva verket ett angrepp på huden , eftersom många av dessa produkter innehåller konstgjorda färgämnen , stabilisatorer , emulgeringsmedel och skadliga kemikalier . Information om korrekt hudvård kan erhållas från skönhet experter och guider hälsa . Det finns fyra grundläggande krav för att mata in , vilket inkluderar bra näring , tillräcklig vila och avkoppling , tillräckligt vattenintag och frisk luft och sunshine.In för att uppnå rätt hudvård finns tre grundläggande steg som är : • Rengör och kondition • Hydrate och ton • återfukta och reviveCleansing verkar mycket enkelt , men det är inte så . Naturliga oljor i huden avlägsnas genom de flesta tvål och det ändrar också naturliga pH i huden. Detta gör att huden torkar ut snabbare , så med hjälp av tvål och rengöringsmedel bör undvikas så långt som possible.After rensning , är det också mycket viktigt att lugna och förbereda huden för att få ett bra flöde av näringsämnen från fuktighetskräm . Det är väldigt viktigt att förbereda huden innan du sätter fuktighetskräm . Personer med känslig hud bör vidta speciella tips som finns på Internet , samt undvika alla produkter med syntetisk fragrance.It är också viktigt att kontrollera vilka ingredienser som ingår i de produkter du använder . Det är alltid att föredra att allt innehåll är naturligt och inte kemisk konst av : . Chitrang