Har ni märkt att välja rätt behandlingar på spa kan vara överväldigande? Hur vet du vilka behandlingar du egentligen behöver? Hur vet du vad massage skulle göra det bäst för dina egna avkoppling behov? Det bästa sättet att avgöra detta är att ta reda på om dina olika massage alternativ. Ett alternativ du kan överväga skulle vara hot stone massage. Har du någonsin hört talas om det? Om du har en hel del stress i ditt liv och muskelspänningar i ryggen, då du kommer definitivt att vilja lära sig om det. Ett hot stone massage är just precis vad det låter som. Denna massage använder sig av en rad av varma stenar placeras på särskilt spänd fläckar på ryggen, armarna och benen. Du kanske undrar hur detta fungerar. Stenarna själva är extremt smidig eftersom de i allmänhet floden vaggar. Därefter stenarna värms i varmt vatten. Stenarna placeras på din rygg, armar och ben. Eftersom värmen från stenarna värms upp dina muskler, dessa muskler börjar lossna. Detta i sig kan bidra till att frigöra spänningar. Då kommer massageterapeut använder faktiskt stenar att sätta press på musklerna för att lossa dem vidare. De flesta patienter upplever att hot stone massage är väldigt avslappnande. Värmen från stenarna kan kännas väldigt bra när de hjälper till att frigöra spänningar. Eftersom de stenar som används behåller värmen under en mycket lång tid, inte massahot stone massage inte innebära en stor press, det finns inget obehag. Stenarna är så smidigt att de inte är slipande till hudtyper whatsoever.These av massage gynnas för avkoppling, men de används också för behandling av olika sjukdomstillstånd som kronisk ryggvärk, artros, depression och dålig cirkulation. Det har även funnits patienter som upplever att massage hjälper dem att bekämpa sömnstörningar som sömnlöshet. Istället för att få överväldigad av alla de val du kommer att ha när du besöker ett spa, behöver du bara lära dig mer om de olika alternativen. Ett hot stone massage kan vara både avkopplande och terapeutiska, så det har många olika användningsområden. Om du letar efter det mest bekväma sättet att slappna av, då massagen utnyttjar heta stenar kan vara precis rätt val för dig konst av:. Megan Anne Smith |