Sebum eller hudfett är hudens naturliga fuktighetskräm som smörjer håret och håller vår hud från uttorkning. Det är belägna under ytan av huden och utsöndras av talgkörtlarna. Fet hy orsakas av flera faktorer, inklusive hormonella förändringar vid graviditet och pubertet, kost, medicinering och tablets.Hot och fuktigt väder och några skönhetsprodukter är också kopplade till överaktivitet i talgkörtlar. Fysisk sjukdom och försämring är också bidragande faktorer. Genetiska eller ärftliga faktorer kan också disponera en viss person till fet hy men i allmänhet, män är mer benägna att fet hy än kvinnor eftersom talgkörtlarna är mer aktiva bland män på grund av androgen, det manliga hormonet som stimulerar talgkörtlarna activity.Healthy vana och Livsstil - Naturligt Management Att fet SkinHaving fet hud är mer fördelaktigt att ha torr eller normal hud eftersom den fördröjer åldrande av huden. Dock ackumuleras olja-laden hud smuts lätt och det hindrar en korrekt hudexfoliation. Detta ökar risken att huden akne problem när hudens porer som är igensatta med smuts och blir smittad. Därför, i syfte att komma fram till en win-win lösning för problemet, är ett säkert sätt att undvika infektion så mycket som möjligt samtidigt som hudens naturliga balans moisture.Good sanitet och hygien Tvärtom, kan för mycket torrhet förvärras akne problem. Behandling av huden med starka kemikalier kan endast torka huden. Likaså, undvika allt som innehåller smör extrakt och mineraloljor eller läggas hudkräm. Ett bra val av tvål är den som innehåller antingen Triclosan, beta hydroxyl syra (BHA), eller alfa hydroxyl syra (AHA), dessa är kända för att vara effektiva i kampen mot bakterier som orsakar infections.Right Diet Undvik för mycket godis och livsmedel stärkelserika . Daglig konsumtion av frukt och grönsaker föreslås. Dricka minst 8 glas vatten varje dag är också bra för huden. Hoppa läsk och alkoholhaltiga drycker, och väljer frukt och grönsaker juice istället. Ditt mål är att hålla en rätt kost som inte stimulerar aktiviteten talgkörtel, så söker råd från en näringsexpert är ovärderlig för att hålla dig på rätt track.Regular Motion och tillräcklig vila Visst, kanske du har hört talas om hur motion är bra för kroppen. Men senare studier har upptäckt ett samband mellan motion och mental hälsa specifikt vårt motstånd mot känslomässig stress. Rädsla, oro, ilska, och andra former av negativa känslor påverkar din livsstil och orsaka hormonell obalans som manifesteras genom fysiska sjukdomar såsom fet hud. Så, är det viktigt att utveckla resistens mot betona naturligt genom att hänge sig åt fysiska aktiviteter som promenader, cykling eller jogging. Få tillräckligt med sömn på en regelbunden basis är lika viktigt, liksom att ha en positiv syn på life.Various faktorer är kopplade till utvecklingen av fet hud. Veta dessa faktorer kommer att hjälpa människor som lider av fet hud kontrollera symtomen. Vad vi har nämnt här är enkla steg och funktionell strategi för att minimera dess förekomst och förhindra hudinfektioner. De är endast avsedda för vanliga fall av fet hud som vi betraktar som mindre problem. För frågor om hud, konsultera en hudläkare nära dig konst av:. Daryl B. Chapman