| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Vårdar din hud på våren

    Slutresultatet? Huden blir rengjord, mjuk och näring, redo att "återuppliva", likt en fågel Fenix, från vintern aska. Varje dag, rekommenderar jag följande: Efter din dusch, torka huden med en grov handduk, som ovan. Därefter försiktigt massera din hud med en bra kvalitet, 100% ekologisk anti-cellulit olja, koncentrera sig på områden där det finns ansamling av fat.Properly rengöring ansiktet är viktigt i alla hudvårdsrutin: Jag rekommenderar att du gör det två gånger om dagen (morgon och kväll) användning av ett organiskt rengöringsmedel och ett ansiktsvatten. Applicera rengöringsmedel med viss ekologisk bomull, och ta bort när den har lämnat på ett par minuter. För att ta bort rengöringsmedel, använd ekologisk bomull indränkt i din valda toner.Choose en anti-cellulit olja som är ekologiskt certifierad, och det görs med kardborre extrakt, som kommer att spela en viktig roll i hudens detox. En annan nyttig ingrediens för att leta efter är Ginger, som tjänar till att aktivera din mikro-cirkulation. Ingefära är en ingrediens som fungerar särskilt bra i kombination med extrakt av citron, så även utkik efter detta. En anti-cellulit olja baserad på ovanstående ingredienser bidrar till att tydliggöra din hud, som blir fastare, njurarna kommer att öka sin produktion och börja utvisa avfall mer effectively.Your valt Cleanser bör också helst vara certifierad 100% ekologisk. Rengöringsmedel med extrakt av citron och rosmarin hjälper till att rena din hud. Att försiktigt stimulera cirkulationen runt ansiktet, är Ginger återigen en bra ingrediens att hålla utkik efter. Kryddnejlika eterisk olja, kokosolja och lavendel är mina slutliga rekommendationerna för ingredienser för att titta efter i din valda Cleanser: Dessa kombinerade har kraftfulla anti-bakteriell och anti-inflammatorisk properties.When beslutar om en Facial Toner, alltid leta efter de som gjorts utan alkohol . Helst använder dem med ekologiska blomdestillat: romersk kamomill vatten har en lugnande effekt på huden och är anti-inflammatorisk, medan Rose blomdestillat är sammandragande. Och för en lugnande tonic, även utkik efter Blåklint vatten. Dessa tre tillsammans är garanterat att lämna ditt ansikte utvilad och med en subtil, frisk aroma.Of naturligtvis, det finns mer att se din våren ande lyser igenom än tittar efter din hud: Ta regelbunden motion, spendera så mycket tid som möjligt utomhus mingel med naturen och trimma ut den hektiska aktiviteten confrinting din vardag. Lycklig Springtime Dr Mariano Spiezia konst av: mscott5