Ischias är en mycket allvarlig sjukdom i vårt nervsystem. Den karakteriserar genom en svår smärta kände utmed ischiasnerven åtföljd av smärta i fot, ben och rygg. Ischias kan orsakas av att det finns ett tryck mot nerven, genom att sitta på hårda och obekväma säten, med en skiva spricker tumörer bäckenet, artros, och pregnancy.The vanliga ischias symtom är svår smärta i underbenet, i skinkan och foten, svårigheter att röra benet eller foten, ryggsmärta, förlust av ben och fot makt. Lyckligtvis finns det flera huskurer som kan hjälpa patienterna att bli av ischias. Alla dessa åtgärder har den fördelen att de är totalt naturligt så att de inte orsakar biverkningar och deras effekter är alltid en av de bästa. En praktisk lösning för muskelspasmer provocerade av ischias är kylklamp. Applicera en kylklamp på muskeln som är i spasm. Isen gör att muskeln att bedöva och det kommer att släppa spasm. Lättnaden kommer omedelbart. De personer som stöter ischias problem bör vila ryggen och de bör undvika att lyfta tunga föremål. En annan mycket effektiv åtgärd är att sätta händerna bakom ryggen och att knäppa händerna när du står. Gör den här övningen kommer du att känna lite stretch i benen och nedre ryggen men smärtan kommer att minska. Försök att sova på madrasser som inte är för hårt eller för mjukt. Vitlök mjölk är en stor hjälp i bota ischias. Du kan använda den både kokta och råa men för bättre resultat är det rekommenderat att använda det okokt. För att förbereda denna lösning behöver du ett okokt vitlök och buffelmjölk. Sätt 4 kryddnejlikor i 110 ml mjölk kan du också koka mjölken med vitlök men botemedlet effekten är mindre effektiv. Ergonomiska möbler rekommenderas också för personer som lider av ischias. Värm 3-4 msk senap olja. Krossa 2-3 vitlöksklyftor och sedan steka dem. Blanda stekt vitlök med 1 msk omum frön och lägg sedan blandningen i senapsolja. Låt blandningen svalna och massera dina drabbade lederna. Denna åtgärd är mycket användbart att erbjuda smärtlindring. Du kan också använda varm massa av aloe blad, men du måste tänka på det faktum att denna åtgärd har en fruktansvärd smell.Nutmeg också används som ett effektivt botemedel mot ischias, alltför. Slipa en muskot och sedan steka den i ingefära olja tills dess partiklar blir brun. Denna åtgärd kan tillämpas på de smärtsamma delarna till lindring av smärtan. Lemon har visat sig vara ett bra botemedel mot ischias, alltför. Även om den har en syrlig smak har en alkalisk reaktion och det är därför det rekommenderas i reumatiska känslor och ischias. Den regelbundet intag av citronsaft förhindrar urinsyra från insättning i vävnader. Kamomill är också mycket värdefullt i den kommer om ischias. Ta kamomillolja och späd den med vegetabilisk olja. Gnid alla dina smärtsamma delar av kroppen med denna olja och du kommer att få en stor lättnad. Du kan också använda en kompress med kamomill blommor på de drabbade områdena. Denna åtgärd är mycket värdefullt vid behandling av smärta provoceras av ischias nerven konst av:. Dr Easton Patrick