Det finns många faktorer som ansvarar för bensmärta. Stående långa perioder, PMS, era, dålig hållning, graviditet, gå långa sträckor och utmattning är de främsta orsakerna till ett ben. Det kan vara akut eller kronisk och alla människor konfronteras med det en gång i sitt liv. Naturligtvis finns det mediciner som kan hjälpa att bota smärta i benen, men en person som ofta konfronteras med denna smärta bör föredrar naturläkemedel eftersom dessa, till skillnad från läkemedel, har inga biverkningar. Huskurer kommer med stora fördelar: de är billiga och praktiska, och de kan ge bra resultat utan någon sida effect.Water är ett utmärkt botemedel när det gäller om bensmärta. Värm lite vatten vid en uthärdlig temperatur och doppa fötterna i det. För bättre effekt kan du lägga till några pepparmynta olja i vattnet. Heat kompressioner kan också lättnad din smärta benet. Hetta upp en tegelsten, linda in den i en trasa och tillämpa den på det smärtsamma benet. Du kommer att må bättre på kort tid. Medan du står vara säker på att din kroppsvikt är jämnt balanserade på fötterna. Om kroppsvikten koncentreras enbart på en enda etapp detta kommer att leda till ben värker senare. Det rekommenderas att bära ordentliga och bekväma skor. Om du ofta lider av smärta i benen är det rekommenderat att ha platta skor och att avstå på höga klackar skor. Massera dina fötter med kokos eller mandelolja. En annan stor massage lotion kan framställas från kamfer och senapsolja. Messaging dina fötter med denna lotion du kommer att kunna bli av med smärta i benet. För denna lotion du behöver 200 gram senap olja och 10 g kamfer. Blanda dessa två ingredienser i en flaska och lägg flaskan i solen tills kamfer smälter helt. Skicka meddelanden till dina fötter med denna lotion eller lägg den i vattnet och blöta fötterna i det. Methi (bockhornsklöver) är en mycket effektiv ört som kan användas med framgång vid behandling av smärta i benen också. Låt bockhornsklöver blad att torka i solen i 5-6 dagar och sedan blanda dem med ett glas vatten. Ta denna lösning på de första timmarna på morgonen. Epsom salt är rik på mineraler och speciellt på magnesium och den har det läkemedel förmåga att lindra smärta i benen. Sätt lite Epsom salt i varmt vatten och blöta ben i det i 15-20 minuter. Förbered en pasta från gurkmeja, salt och lime och tillämpa den på det smärtsamma benet. Du kommer att känna lättnad på kort tid. Lakrits har visat sig vara ett mycket effektivt botemedel mot muskelvärk. Det ger en snabb lindring och om den används på regelbunden basis kan hjälpa dig att bli av med smärta i benen permanent. Förbered en infusion av lakrits rötter. Sätt rötterna i varmt vatten täcker den och låt infusionen vila över natten. På morgonen använder infusionen att massera dina fötter konst av:. Dr Easton Patrick