För att citera en känd låt, "Jag är en troende!" Det är, jag är ett stort fan av juice. Min entusiasm är baserad på direkt erfarenhet med fördelarna av juicing.Actually, var min första reaktion på juice inte så gynnsamma. Vad jag ogillade mest var exponeringen för smaker som var mindre än glädjande. (Broccoli och rödbetor saft bara inte klippa det.) I själva verket var det en nedslående erfarenhet som jag övergav processen helt för ungefär en year.It var behovet av att göra något åt min hälsa som förde mig tillbaka till juice tabell. Efter att investera i en juicepress det verkade bara rättvist att ge det en chans. Om juice levt upp till sin fakturering sedan säkert jag kunde anpassa sig till den taste.Oddly nog, var andra gången runt smak inte ett problem. Den här gången gjorde jag en lite mer forskning och upptäckte några underbara sätt att lägga näringsrik smak till hälsosamma drycker. (Morötter, äpplen, citron, ingefära och ananas för att nämna några.) Ännu viktigare, inom bara några dagar jag mådde bättre och efter några veckor var jag sett dramatiska förbättringar i min health.Now, förbi "don ' inte tro det "stadiet och långt in på" önskar jag hade gjort det här förr "fasen, är jag övertygad om att juice levererar som utlovat. Nedan följer en lista över några av de verkligt fantastiska fördelarna med juice: 1) snabb och enkel digestionIf du kämpar med halsbränna och sura uppstötningar problem detta är en riktigt viktig fördel. Pressning ger nästan omedelbar matsmältning. Varigenom hela livsmedel kan ta 2 till 3 timmar att slutföra matsmältningen juice kombinationerna tar mindre än 30 minutes.Juicing behåller de matsmältningsenzymer i råa livsmedel som arbetar för att bryta ner matrester i magtarmkanalen. Följaktligen är inte bara juice smält lätt men de resulterande enzymerna hjälp att bearbeta andra livsmedel i ditt system som well.The näringsämnen som finns i juicen kombinationerna hjälper till att regenerera körtlar och organ som är förknippade med matsmältningen vilket ökar din förmåga att absorbera näringsämnen mer effektivt., förbättra matsmältningen är en integrerad del av den positiva inverkan och förbättring av livet och hälsan för dem som konsumerar vitala juicer. Förbättra matsmältningen förbättrar kroppens hälsa. Mindre osmält mat i magtarmkanalen innebär mer energi och en lättare tillstånd av being.2) snabba mega-doser av kraftfulla nutrientsRaw grönsaker och frukt juice ger din kropp en myriad av viktiga vitaminer och mineraler i sin mest naturliga och potenta tillstånd. 3) förbrukning av mer frukt och vegetablesLet oss inse det, de flesta av oss faller kort av de frukter och grönsaker vi bör äta varje dag. Istället vi unna oss i en typisk toxisk modern kost rik på rött kött, fett och skräpmat. Men, i ditt hjärta av hjärtan, vet du att färsk frukt är hälsosammare val. I själva verket bidrar vår föredragna diet i hög grad till en försämring av vår hälsa. På något sätt, någonstans på vägen bestämde vi att frukt och grönsaker (särskilt planteras) bara inte smakar mycket bra. Så småningom vi ganska mycket övergav dem altogether.Juicing kan du konsumerar stora mängder hälsa ger frukter och grönsaker. Och förresten, betyder pressningstillbehör inte att du måste ge upp att äta regelbundna måltider. Du behöver bara juice en eller två gånger per day.4) kraftfull antioxidantThere är mycket prat dessa dagar om antioxidanter. Antioxidanter är viktiga för att motverka fria radikaler - orena syreföreningar som produceras av kroppens ämnesomsättning, manipulering med DNA, utmana immunförsvaret och påskyndar synliga tecken på åldrande. Med pressning du kan komma åt super drivs antioxidanter i sin renaste form som kommer att återställa hälsosam vitalitet som du trodde var länge gone.5) förbättrar hjärt healthJuicing rätt kombinationer hjälper dig att rikta specifika hälsoproblem. Förbättra kvaliteten och flödet av ditt blod, reglerar blodtryck, och hålla dina artärer rena. Genom pressning du ger din kropp vad den behöver för gott hjärta health.6) detoxes den liverJuicing hjälper dig att vinna och behålla en frisk lever. Bland annat för att din lever fungerar producerar galla för nedbrytningen av fett, omvandla socker (glukos) till lagrat socker (glykogen), filtrera skadliga ämnen från blodet, och lagra värdefulla vitaminer och mineraler. Avgiftning av levern är ungefär som att bli av med ett igensatt luftfilter på din bil och ersätta den med en ny. Gifter förgifta ditt system och bidra till sjukdomar och övergripande dåliga health.7) alkaliserar din systemDaily stress, åldrande, fetma, och den typiska moderna kosten orsaka våra kroppar att ha en hög surt pH-balans. För mycket syra är destruktiv för kroppen på olika sätt. Pressning (speciellt grönsaker juice) ger kroppen till en ordentlig alkaliska /sura balans som också bidrar till förbättrad health.8) vårdar ögon, hår, hud och nailsThis en jag inte skulle ha trott om jag inte hade sett det själv. Min fru, som i åratal haft problem med synen, inte längre bär glasögon eller kontaktlinser och hon är nästan 60 år gammal. Förändringen skedde i nästan en månad från pressning wheatgrass.Some människor ens påstått att deras hår, som hade grånat, faktiskt har återgått till sitt ursprungliga ungdomliga färg efter pressningen vetegräs. Tyvärr fick jag ett sidospår på vetegräs. Det viktiga att veta är att juice kommer att göra underverk för dina ögon, hår, hud och nails.9) ökar energyYes, kan du få ut av koffein och dessa, så kallade, energidrycker. Få din energi öka friska way.10) riktar särskild vård concernsI nämnt detta tidigare men det är verkligen en fantastisk fördel för juice. Med lite forskning kan du koka ihop grönsaker och kombinationer frukt som effektivt kan bromsa, kontroll, och även korrigera specifika hälsoproblem. Ja, du kan bli av med droger forever.There du har det och jag har bara gett er en glimt av fördelarna med juice. Det enda sättet som du någonsin kommer att veta om juice är vad det är knäckt upp vara är att ... prova det. Jag tror att du kommer att bli glatt överraskad över vad det kommer att göra för dig konst av:. Richard Weirich