Hypnos: Tio myter

Ingen naturfenomen är mer missförstådd än hypnos!. Som jag har sagt på annat håll, är hypnotherapists slåss ständigt mot de falska föreställningar om sina kunder. Här är alltså en snabb lista - utan inbördes rangordning - av de 10 mest populära myter eller missuppfattningar kring hypnos. Myt nummer 1: Den hypnotisör har total kontroll över sinnet hos den hypnotiserade personen. Detta är helt felaktigt. Till att börja med, är det mänskliga sinnet inte en maskin. Du kan inte bara programmera den att göra vad du vill. Det andra, du helt enkelt inte kan använda hypnos för att få människor att göra saker mot deras djupaste instinkter. Det kan inte göras. Myt nummer 2: Att vara hypnotiserad är som att vara unconscious.This är en mycket populär missuppfattning. Folk tror ibland att hypnos är som någon sorts bedövningsmedel. Folk undrar ofta om de verkligen var "under" eftersom de var medvetna om allt som hände. Det är kanske bäst att tänka på hypnos som en förändring i kvaliteten på medvetandet i stället för vissa mycket specifika tillstånd av medvetslöshet. Myt nummer 3: Endast vissa människor kan vara hypnotized.It är sant att det finns vissa människor som inte bör bli hypnotiserad. Människor som är schizofren eller vanföreställningar, personer som hör röster, människor med en mycket bräcklig känsla för sin egen identitet - sådana människor behöver verkligen behandling, men sådana behandlingar bör inte innebära hypnos. Vissa människor kan inte bli hypnotiserad enbart på grund av det skick som de befinner sig i. Det är ett slöseri med tid att försöka hypnotisera någon som är berusad eller på annat sätt berusad. Människor som är djupt deprimerade eller som befinner sig i vissa extrema känslomässiga tillstånd eller annan kanske inte svarar på alla försök till hypnotisk induktion. Nästan alla andra kan bli hypnotiserad om de vill vara. Likaså vem som helst kan stå emot förslag som leder till hypnos om de vill göra so.Myth nummer 4: Människor som är lätta att hypnotisera ha svag wills.This myt bygger på samma missförstånd som den första myten. Att vara hypnotiserad är absolut inte om att underkasta sig viljan hos en annan person. En hypnotisör försöker arbeta med viljan hos den person han eller hon är hypnotiserande, inte mot den. Och det är kanske anledningen till att några av de bästa hypnotiska ämnen som jag någonsin har arbetat med har haft några av de starkaste personligheter. Myt nummer 5: Det är möjligt att fastna i hypnosis.Consider följande scenario: En hypnosterapeuten och en klient är i en terapi rum tillsammans. De kommer inte att avbrytas hela dagen. Den hypnosterapeuten leder hans eller hennes klient i hypnos - då tyst dör! Högst osannolikt, jag vet. Men om det hände - vad händer då? En av två saker: antingen kunden skulle helt somna och vakna upp naturligt efter en tupplur, eller kunden skulle gradvis bli medveten om att något var fel på grund av avsaknaden av information från terapeut och skulle snart återvända till fullt vakna medvetande. Myt nummer 6: Hypnos är dåligt för din hälsa på något way.Like absolut någon annan terapi eller behandling, kan hypnos användas felaktigt. Jag har redan sagt att det finns vissa människor som inte bör bli hypnotiserad - se Myt nummer 3 ovan. Det finns olika sätt på vilka hypnos skulle kunna användas på ett sätt som inte är bra för kunden. Till exempel kan en kvinna som redan är alldeles för tunn söka hypnoterapi för ytterligare viktminskning. På detta sätt, kan skada ske med personens fulla samtycke. Mot detta kan jag bara hävda att de flesta terapeuter med en nypa sunt förnuft inte skulle göra något så oklokt. Ordentligt utbildade och registrerade terapeuter är bundna av strikta etiska uppförandekoder och är skyldiga att agera i den upplevda bästa klientens intressen i fråga. Hypnos i sig, som tillämpas i flertalet terapeutiska situationer, är helt enkelt ett tillstånd av mental och fysisk avslappning. Och för de flesta människor i en rimlig hälsotillstånd, kan avslappning vara bara en bra thing.Myth nummer 7: En hypnotiserad person kan bli beroende av hypnotisör. Återigen verkar denna myt att ha sprungit från tanken att hypnos är utövandet av en kommer över en annan. Visst en behövande eller osäker person kan bli beroende av en terapeut och det spelar ingen roll om det terapeut är en hypnosterapeuten, en KBT utövare, en kurator eller en terapeut av något annat slag. Någon erfaren och ansvarsfull terapeut kommer upptäcka tecken tidigt och kommer att agera därefter. Användningen av hypnos kommer inte påverka situationen på ett eller another.Myth nummer 8: Under hypnos en person kan minnas precis allt som någonsin hänt them.This kan vara en överdrift eller en missuppfattning snarare än en myt. Det är sant att hypnos kan ge lättare tillgång till er minne och ibland är det möjligt att "regrediera" till äldre tider i ditt liv och att åter uppleva många saker. Men förmågan att göra detta varierar kraftigt från person till person. Det är verkligen inte sant att hypnos ger dig total tillgång på viljan att hela din memory.Myth nummer 9: Hypnos kan ta dig tillbaka till föregående existenser på jorden. I hypnos är det ibland möjligt att ange en dröm-liknande tillstånd där vi kan uppleva arbetet i vår fantasi i ungefär samma var som vi upplever drömmar när sover. Oavsett om du tror att detta gäller någon form av tidigare existens på jorden beror helt på din religiösa, andliga eller filosofiska perspektiv. Personligen tror jag inte på reinkarnation eller själavandring och jag har ännu inte sett någon väsentlig "hårda" bevis som pekar i den riktningen. Myt nummer 10: Hypnos är en form av mystik, är potentiellt ond och strider mot läror religion.Hypnosis är ett naturligt fenomen, upplevs av varenda en av oss i vår dag till dag liv. När vi somnar vi inte växla omedelbart från en klarvaken tillstånd till total medvetslöshet. Det är en gradvis process. Vi färdas naturligt genom hypnotiska tillstånd när vi somnar. Hypnos är inte mer mystiskt eller irreligiös än sömn itself.Most av de myter och missuppfattningar kring hypnos uppstå farhågor om det sätt på vilket den används. De upptåg av scenen hypnotisörer foder kraftigt denna oro och missuppfattningar. Men hypnos är helt enkelt ett naturligt fenomen. I ett terapeutiskt sammanhang kan användas effektivt eller ineffektivt, bra eller dåligt. Men i och för sig, är hypnos helt enkelt ett naturligt tillstånd (eller tillstånd) av medvetandet - inget mer, inget mindre konst av: Neil Hall
.