Du kanske undrar ibland varför din kropp verkar vara tung och du känner dig lat för att flytta, men du är inte sjuk. Du är mer än villiga att vara energisk, men kroppen är inte bara upp till det. För att lösa problemet, ta dig till att äta en hel, klunk upp koppar kaffe och rök, tänker att du kommer att vara livlig efter. För ett tag, känner du bra och gå. Ovetande om, är du ackumulera gifter i kroppen. Med detta scenario händer mer och mer, kan du behöva avgifta med en naturlig kost. Med vår ständigt dynamiska värld idag, vill vi att våra kroppar att vara aktiv hela tiden så att vi kan gå tillsammans med snabbt tempo livsstil. Därför tillgriper vi att kroppen stimulantia som kaffe, cigaretter, bantningspiller, droger och mycket mer tro att de kommer att hjälpa kroppen att stanna upp hela tiden, men de gör annars. Dessa stimulantia ge omedelbar förlust av energi och känslomässiga symtom som huvudvärk, illamående och depression. De anses också vara gifter i body.What är gifter? Gifter är medel som kan orsaka kroppen skada. Det finns två typer av toxiner, den exogena eller externa toxiner och endogena eller intern toxiner. Den exogena toxiner komma från externa källor som bilavgaser, tobaksrök, droger, fabriken föroreningar, etc. Å andra sidan, de Enogenous gifter kommer från virus-eller bakterieinfektion. På grund av metabolism, skapar kroppen sin egen toxin som kallas Autogen toxins.These skadliga ämnen elimineras i kroppen i en process som kallas avgiftning. Avgiftning är borttagande av lagrade giftiga produkter från tarmen, blodet, levern och njurarna, inklusive den stora mängden giftiga ämnen som lagras i kroppsfettet för att bota kroniska sjukdomar som cancer. Det enklaste sättet att avgifta kroppen är kroppen detox genom en naturlig kost. Att avgifta kroppen naturligt är en förändring i kosten från en dålig till en frisk. En hälsosam kost innehåller raw food diet, särskilt, frukt och grönsaker. Naturligtvis, avgiftar kroppen själv hela dagen. Toppen av avgiftning uppstår när kroppen är utvilad under sömnen fram till middagstid. Detta är ett sätt för kroppen att eliminera toxiner som förvärvats från föroreningar, stimulantia och nutrients.For den ständigt upptagna människor, kan du ersätta dina stimulantia med naturlig kost för att få en frisk och aktiv kropp. Vanligaste stimulantia tagna av människor raffinerat vitt socker, kaffe, bantningspiller, cigaretter och rött meat.Sugar har en stimulerande effekt. Därför känner vi oss stärkta när vi dricker cola. Vad vi inte vet, har raffinerat vitt socker skadliga effekter på kroppen. Exempel på produkter som innehåller raffinerat vitt socker är cola och ketchup. Det rekommenderas att skära ner på det genom att använda bruna sockerarter som rörsocker som är naturligt. Fruktjuice ger också samma spark som raffinerade vita arbetare sugar.Late natt tillgripa dricka kaffe för att hålla dem vakna. Som naturligt substitut till kaffe med en avgiftande effekt är japanskt eller kinesiskt grönt te. Den japanska eller kinesiska grönt te ger samma spark eftersom det också innehåller koffein, men det behöver inte innehålla ämnen som är irriterande för stomach.Diet piller är också stimulerande för kroppen att hållas vid liv. Detta kan observeras bland idrottare speciellt under tiden för tävlingar eftersom de ger mer energi. De tas om än den toxiska effekten i kroppen. I stället för detta, måste idrottare ta frukter i stället på grund av deras naturliga avgiftande rökare effects.For cigarett som tycker rökning stimulerar deras sinne att tänka, måste de tänka två gånger för rökning orsakar cancer. Om de tar morötter, kommer de att uppleva samma effekt på ett mer naturligt way.For rött kött älskare som verkligen mår bra och stark efter fest på nämnda livsmedel, tror de bättre om att skära på det. Fisk är en bättre substitute.Now, förstår vi varför våra föräldrar håller på att påminna oss att äta frukt och grönsaker. De ger oss energi i mer naturliga sätt plus att de håller oss pigga och friska konst av:. Laurel Abell