Acne är en inflammation i talgkörtlarna i huden, och oftast inträffar på ansikte, hals, övre bröst och rygg. Det kan lämna permanent öppna porer och ärr på huden. Den exakta orsaken till varför akne drabbar vissa människor sämre än andra är inte helt känd, men ärftlighet tycks spela en roll. Andra bidragande faktorer är: • förändrade hormonnivåer under puberteten eller under menstruationscykeln • en bristfällig kost (mycket fett, socker eller jod, eller låg på näringsämnen) • brist på motion och därmed dålig cirkulation och syresättning • dålig immunförsvar på grund till andra livsstilsfaktorer eller hälsotillstånd • trög lymfsystemet vilket resulterar i dålig eliminering av gifter från kroppen • vissa läkemedel såsom jodider och bromider, steroider eller vissa p-piller • smuts, olja eller kosmetika blockerar porerna • stressen • fysiologiska brister såsom brist av vissa enzymer som är involverade i metaboliska processer, vanligtvis hereditaryAll dessa faktorer kan orsaka sebum (en oljig substans som produceras av körtlar i huden) för att bygga upp, särskilt i de oljiga områden. Talgöverskott kan blockera porerna, vilket resulterar i whiteheads och pormaskar. Dessa kan i sin tur bli infekterade när bakterier kommer in och njuta av miljön. Den por blir inflammerad och varfyllda, vilket resulterar i finnar. När inflammationen är svår, kan stora smärtsamma cystor form.Most naturliga terapeuter tror att vissa hudåkommor, såsom akne, är kroppens reaktion på "gifter" i systemet. Huden är en eliminering orgel så det försöker att befria kroppen av ett överskott av något som kommer att skada den. Därför naturläkemedel syftar mer på orsaken till denna obalans snarare än symptom på akne. Men det finns också naturliga topiska applikationer som kan hjälpa huden att avskräcka infektion, minska inflammation och förebygga eller behandla ärrbildning. Behandlingen kommer förmodligen att ta ungefär sex veckor innan förbättring märks. Några av de naturliga behandlingar /terapeuter som kan vara till hjälp är - • Naturopathy - hjälpa till med kost, kost och kosttillskott för avgiftning, immunförsvar, bygga upp eventuella näringsbrister och hormoner balansering • Herbalism - kinesiska, ayurvedisk och västerländska örter kan hjälpa till med hormon reglering • Aromaterapi - eteriska oljor är användbara för huden, avgiftning och känslor • Bach och Bush blomma rättsmedel - användbara för rengöring av huden och känslomässigt stöd • Homeopati - individuellt anpassade för din konstitution hjälper på alla nivåer • Akupunktur - kan arbeta lokalt för att rensa finnar och systemiskt för att främja immunförsvaret, matsmältningen, eliminering, hormonella balans och minskad stress • Kiropraktik och Osteopati - kan hjälpa till genom att optimera organfunktioner och immunsystemet • Massage - lymfatiska drainiage kan hjälpa till att eliminera toxiner, särskilt i kombination med aromaterapi • Shiatsu - kan arbetar alla organsystem att främja väl fungerande • Zonterapi - fungerar systemet punkter för att balansera hormoner och förbättra eliminering • Yoga - främjar välbefinnandet på alla nivåer, särskilt bra för lymfsystemet • Meditation - hjälper till med att minska stress och kan balansera känslor • Rådgivning - kan hjälpa till med att hantera ångest om utseende och självförtroende, samt att behandla eventuella bakomliggande orsaker som kan bidra till akne itselfWhat du kan göra: • Alltid diskutera behandlingar du använder med vårdpersonal som vissa behandlingar används tillsammans kan minska varje ens fördelar • Se till att din kost är låg fetthalt, högt i fiber för att eliminera toxiner och hög halt av vitaminer och mineraler som hjälper kroppen bygga celler, så att huden att reparera sig själv • Undvik att plocka eller klämma eftersom detta kan öka inflammation och sprider smitta • Undvik att röra huden med fingrarna eller något som kan överföra smuts eller bakterier som orsakar återinfektion i porerna. Se till att din telefon regelbundet torkas rena som det ofta berör delar av ditt ansikte • Drick mycket vatten - minst åtta glas per dag för att spola ut ditt system • Lär dig vad som stressar dig och hur man bäst kan hantera • Håll huden ren och försiktigt exfolierar regelbundet för att rensa bort döda hudceller, men överdriven tvättning och hårda tvålar kan förvärra ditt tillstånd • Undvik att tvätta med vatten som är för varmt • Gnugga resten av huden på kroppen med en luffa i duschen kan förbättra din lymfatiska systemets funktion och cirkulation • Ansiktsmassage dagligen hemma med eteriska oljor hjälper till med lokala symtom • Rakning kan irritera huden. Håll rakning till ett minumum, raka i riktning mot hårväxten och överväga att använda en elektrisk rakapparat • Prova en ansiktsbehandling ångbad för att öppna porerna och låta bättre rensning • Ansiktsmasker, särskilt lera kan dra många gifter ur huden. • Alltid Se till att huden är ren innan några mörkläggningar eller make-up konst av:. Annie Acne