Acne, eller acne vulgaris, är en hudsjukdom som orsakar fläckar. Det mest sker oftast under tonåren, som är en person i åldern 13 och 19. I tonåren, är akne orsakar vanligtvis av en ökning av manligt könshormon, som människor av könen höja under tonåring. De flesta människor får det någon gång under sin livstid. Akne kan ändra från mild till servern och de flesta brukar effekter på huden i ansiktet, ryggen och bröstet av kroppen. Hudläkare hjälper dig att behandla din akne villkor. De använder ofta vissa läkemedel som oftast har vissa biverkningar till din kropp. Du kan prova några metoder för naturlig behandling för att undvika de biverkningar som kan uppstå som en följd av att konsumera pills.There är mycket av de tips av naturliga bota akne som du kan använda för att bota din dåliga akne. Dessa tips har inga biverkningar och lätt att använda med säkerhet från mänskliga body.Tips # 1. Dricka ett mycket vanligt vatten är det mycket bra sätt att bota akne. Drick minst 10 glas vatten varje dag. Det är stor effekt som inte bara på kroppen utan också på huden genom att dricka vanligt vatten, som kan spola giftigt avfall i kroppen ut och kommer också att göra ditt ansikte huden mer glowing.Tips # 2. För att ändra dina kostvanor vana är också mycket viktigt att bota akne. En dålig kost vana kan orsaka svår akne eftersom du ständigt fylla din kropp med dåliga ämnen som kan skada huden. För att bota din dåliga akne snabbt, måste du äta färsk frukt och grönsaker som är rika på vitaminer och mineraler såsom vitamin A, B, C och E, krom, zink supplements.Tips # 3. Avslappnande din kropp och själ kan hålla din kropp och sinne från stress som kan leda till acne. Så du kan göra yoga eller andningsövningar för att slappna av din kropp och själ och minska stress.Tips # 4. Kom ihåg att ladda avföring från kroppen varje dag som kan kasta avfall och gifter från kroppen. Om du inte utvisa tarmen regelbundet, kommer du att samla allt giftigt avfall i kroppen som kommer att leda till nya sockerrör breakouts.Tips # 5. Daglig tillräcklig sömn är nödvändigt för att bota akne. Att föryngra och fräscha upp din kropp och hud, måste du göra strikta sömn schedule.Tips # 6. Du måste ta bort din makeup innan du går till sängs. Under sover inte bära smink som blockerar huden porer och orsaka akne att visas. För tonåringar, inte bära tung makeup på ansikten. Om du måste, använd vattenbaserade produkter i stället för oljebaserade products.Tips # 7. En god vana är daglig motion som inte bara är bra för din kropp utan också utmärkt för din hud. Motionera varje dag kan spolar ut gifter ur kroppen genom kroppen svettas. Tips # 8. Rör inte din akne hud. Många bakterier på din hand eftersom att du kan beröra de flesta saker som kan bära med typ av bakterier som kommer att få akne fler serious.Tips # 9. Tvätta ansiktet två gånger om dagen, som första gången på morgonen och andra före sänggåendet. Tvätta akne kan minska olja ackumuleras och hålla huden ren. Tips # 10. Kläm inte din akne eller finne som gör att bakterier att sprida sig och kommer att göra akne värre och kommer att lämna bestående ärr på skin.If du lider av akne eller finne eller pormaskar och letar efter några effektiva tips eller sätt att bota din dåliga akne . Du kan besöka www.best-skinsolutions.com att få mer information för att bota din akne snabbt och säkert konst av:. James Zo