När apotek akne rättsmedel inte fungerar så bra som förväntat, kan detta orsaka stor frustration för akne drabbade. Detta kan vara en envis problem, men många människor har botade sin akne med hjälp av några enkla huskurer. Prova följande behandlingar i din kamp mot acne.There finns massor av orsaker till vuxen akne, men vissa av dem är lättare att behandla än andra. Vissa kvinnor med acne kan bli av med det helt enkelt genom att ändra typ av kosmetika som de använder, eftersom orsaken till tillståndet var kemikalier du har en dålig eller allergisk reaktion. Låg kvalitet kosmetika, till exempel, kan innehålla hårdare kemikalier som kommer att orsaka en del människor att lida av akne. Om du tror att det är därför du lider av värk, prova att använda naturligt gjort smink istället. En annan orsak till kvinnor kan vara hormoner, och detta kan kvittas genom att ta p-piller. För vuxna kvinnor, kanske det bästa sättet att naturligt bota din akne är att göra ett par enkla förändringar. Intag av vissa vitaminer och kosttillskott kan också hjälpa till att bota din akne. Eftersom akne kan orsakas av näringsbrist, kan vidta lämpliga kosttillskott hjälpa till att bota den. Vitamin A, som finns i morötter och andra livsmedel, är ett viktigt vitamin för att ta mot akne. En annan viktig vitamin är zink och det har antibakteriella egenskaper. Zink används i många aktuella akne produkter, men det är också viktigt att se till att du får tillräckligt av det i din kost, så du kanske vill ta en zink tillägg. Med krom kan hjälpa hjälp med hudåkommor såsom akne. Det är viktigt att undvika ohälsosamma livsmedel som kan göra din akne värre och att se till att du uppfyller alla dina näringsmässiga requirements.One naturliga botemedel för akne är att införa hälsosamma fetter i din kost. Acne är i grunden en inflammation i huden och fiskolja (eller andra hälsosamma fetter) kan naturligtvis minska den. Livsmedel som innehåller höga halter av omega fetter innehåller olivolja, avokado, cashewnötter, valnötter och mandel. Samtidigt bör du hålla dig borta från ohälsosamma fetter, speciellt transfetter, som är vanligt förekommande i hydrerade oljor och de flesta livsmedel skräp. Den typ av fett som du äter kan verkligen hjälpa eller skada din hud och äta bara de hälsosamma fetter kan vara ett bra sätt att naturligt bota din akne. Det är sant att acne är irriterande, men du behöver inte låta det nöd dig för mycket. Akne kan behandlas och många människor, inklusive vuxna, måste ta itu med det någon gång. Prova dessa akne behandlingar för att se om de kommer att hjälpa dig att övervinna denna hud problem konst av:. Sean Jordan