Acne är inte något ovanligt. Många av oss associerar acne som en hudsjukdom av tonåringar, men detta är inte helt sant. Folk från hela världen, män och kvinnor, barn, tonåringar och vuxna är alla kämpar från acne. Så om en dag, du vaknar med stora pannan akne i ansiktet, oroa dig inte för att du är inte ensam. Akne kan levereras i olika former, såsom en enstaka eller en grupp av finnar, pormaskar, whiteheads, pormaskar, och nodulär cystor. Det är förståeligt om du frustrerad om du har akne, kan ha akne i hela ansiktet vara överväldigande. För att undvika akne symptom, är det viktigt att vi förstår hur acne develops.How acne developsThere finns ingen enskild orsak till akne. Acne utvecklas på grund av flera bidragande faktorer såsom stress, hormonella förändringar under puberteten och graviditet, p-piller, ohälsosam vana och födointag. Dessa faktorer är relaterade till den ökade oljeproduktionen i huden. Olja, kan i tillägg till smuts och bakterier täppa till porerna och hårsäckar hittats under huden. När porerna och hårsäckar är blockerade, inträffar irritation och inflammation. Den leder sedan till uppkomsten av akne. Acne TreatmentMost dermatologer skulle rådgivning sina kunder att anpassa en rutin hudvård. I själva verket är bra hudvård viktig vid förebyggande och behandling av akne. Vi måste tvätta våra två eller tre gånger dagligen med en mild rengörings eller antibakteriell ansiktstvätt. Efter rengöring, måste vi använda fuktighetskräm kräm, helst med SPF för att skydda vår hud från UV-strålar. Bortsett från att använda rengöringsmedel och hudkräm lämpliga för vår individuella hudtyp, är det viktigt att exfoliera vår hud två gånger i veckan för att avlägsna döda hudceller. Inte kan göra det kommer att möjliggöra den döda huden på celler för att få fälla inuti porerna i huden. Havre, jordade kaffebönor och socker är effektiva exfolierande och tar bort döda hudceller. Å andra sidan, om du vill hålla din akne under kontroll, måste se till att du kontrollerar andra faktorer som du kan ha makt över sådant som din dagliga påfrestningar och födointag. Så mycket som möjligt, är det viktigt att få tillräckligt med sömn särskilt på natten. Visste du att under läggdags, kroppen reparerar sig själv? Det är därför det är viktigt att tillämpa natt krämer eftersom de underlättar hudens förnyelse och repair.In för att behålla din mjuk och smidig hud, måste vi ta väl hand om vår hud. Hydrate genom att dricka massor av vätska. Ät hälsosam mat. Motion dagligen. De är effektiva och bekvämt sätt att hantera och ta hand om vår hud. Gör det nu! Engagemang i rutiner som lockar akne kommer inte avhjälpa hakan akne situation. Om du vill få det hela under kontroll, tvätta ansiktet så fort du är klar att äta. Rör inte ditt ansikte, som oljor fastna i våra fingrar (tänka tangentbord, telefoner och allt annat du rör!). Målet här är att få en ren, frisk, ungdomlig hy. Röra ditt ansikte kommer bara hjälpa blockering av fler porer, vilket orsakar mer problem för ditt mål: att få hakan akne under kontroll konst av:. Zach Doherty