Har du akne problem? Faktum är att orsakerna till finnar kan hänföras till ett antal faktorer. Även regelbunden användning av rengöringsmedel kan dramatiskt minska en akne breakout, dessa är inte de enda faktorer som du bör se upp for.Although huden kan utsättas för yttre påverkan, är de komponenter som den använder för att blomstra tas in från insidan. Detta innebär att behandla dem från utsidan är inte tillräckligt, måste du utfodra dem också från insidan. Därför bör man tänka på livsmedel som orsakar acne.You kanske har hört att det finns egentligen inga livsmedel som orsakar akne och vad ni hört är sant. Det är inte maten själva, det är reaktionen av kroppen för att dessa livsmedel som utlöser en akne attack. Du förstår, är kroppen socker mycket kopplade till en persons hormoner. I sin tur utlöser spiken i våra hormoner kroppen till en finne överbelastning. Sådant är fallet med ungdomar som upplever de första anfall av en överaktiv hormone.So vilka typer av livsmedel bör betraktas stora faktorer när det kommer till kroppen socker? Läsk, choklad samt andra söta livsmedel kommer i åtanke. Fett och mejeriprodukter kan också påverka nivåerna kroppens socker, vilket är anledningen till ost betraktas som en akne trigger.Food AlternativesSo vad ska du äta för att minimera acne? Som vanligt, har du dina färska frukter och grönsaker. Emellertid har det konstaterats att människor reagerar på olika livsmedel på olika sätt. Till exempel, finns det de som är opåverkade av mejeriprodukter medan en bit choklad utlöser födelsen av finnar. De som vill experimentera, prova att lämna ut några av dina matval från din dagliga kost. Det finns en chans att en del av den mat du äter utlösa din akne även om de är på något sätt relaterade till de nämnda above.Other Orsaker PimplesOf kurs, som nämnts ovan, är maten inte det stora problemet när det gäller orsakerna till finnar. En annan sak att komma ihåg är hygienen. Leta efter rengöringsmedel som innehåller benzyl peroxid som ingrediens eftersom dessa är mycket bra vid rengöring ut blockerade porer som en följd av exponering för dirt.Stress och sömnbrist anses också vara finne triggers och även om detta inte gäller för alla, det spelar 't ont att få en jämn åtta timmars sömn varje dag. Tänk på att finnar är hudirritationer och irriterande dem vidare är också en trolig orsak till akne. Så om du har en otäck finne, låt den dö en naturlig död. Försöker att pop det eller ens frekvent beröring kan bara sprida bakterier, vilket fick huden att växa mer finnar istället för att försvinna completely.Keep i åtanke att det bästa sättet metod att behandla akne genom att förhindra det. Du kommer att upptäcka att bara genom att leva ett hälsosamt, rent liv, kommer du att spara dig från framtida akne ärr problem konst av:. Allan Puh