Undrar du hur naturligt att bota akne? Lider av akne är tufft att ta itu med och hitta ett sätt att naturligt bota akne kan vara svårt att hitta. Med ett ansikte fullt med akne breakout och märken kan vara väldigt pinsamt, och därmed påverka ditt sociala liv. Det bästa sättet att bli av med akne är att följa en renande diet, upprätthålla god ansikts hygien och använd rätt typ av produkter. Här finns användbara tips om akne bota kost, och andra användbara tips som hjälper dig att bli av med denna pinsamma hud condition.1. En av rikaste källa till antioxidanter är grönt te. Grönt te är en utmärkt akne bota mat. Grönt te med dess antioxidant innehåll, bidrar i hög grad att bli av med gifter ur kroppen. Håll med 2-3 koppar ekologiskt grönt te. För akne kontroll undvika koffein, fett eller alkohol innehållande livsmedel. Frukt är inte rik på fibrer, men de innehåller också många viktiga vitaminer och mineraler som hjälper till att rensa upp i magen, och utgör en viktig del av akne bota måltid. Så, omfattar cirka 5 portioner frukt i din akne bota recept everyday.2. Fet mat, bearbetade kolhydrater, bearbetade livsmedel, socker, koffein, obehandlad mjölk, all kompromiss kroppen, hälsa och irritera akne. Genom att eliminera dessa typer av livsmedel från din diet plan, tar du den 1: a steget till att bli av med akne. Nästa är att införliva dessa livsmedel som kommer att hjälpa rensa huden och bidrar till ditt totala health.3. Havregryn och honung mask: Denna blandning gör en effektiv ansiktsmask. Havregrynsgröt är effektiv för att absorbera olja och smuts och honung är ett naturligt antibakteriellt. Du kan blanda både tillsammans och applicera på ansiktet innan sängen. Låt hemmagjord mask för att ställa på ditt ansikte för 5 till 10 minuter och tvätta off.4. Skydda den ärrade områden från solen. UV-exponering kan göra ärr mörkare och nästan outplånliga. Se till att du använder ett tjockt lager av solkräm till de ärrade områden innan du är i sun.5. Det är viktigt att du undviker att röra orena händer med ditt ansikte, eftersom det kan överföra bakterier och leda till infektioner. Håll tvätta ansiktet med ljummet vatten 4-5 gånger om dagen. Också få en acne gel /kräm akne receptbelagda vård produkt från en hudläkare, och använda den på morgonen och innan sova. Detta kommer att hjälpa till att klara upp akne infektion faster.6. Citronsaft: Färsk citronsaft kan hjälpa till att bekämpa bakterier och kan tillämpas på ditt ansikte flera gånger om dagen om det behövs. Det är en billig och naturliga hem botemedel mot akne konst av:. Zechong cai