Miljontals människor lider av olika grader av akne-vuxna och barn lika. Personligen vet jag förlägenhet och frustration som kommer med att inte ha perfekt hy. Låt oss inse det, bota akne för gott och vinna kriget mot akne ärr är inte en lätt uppgift. Här är några tips som kan påskynda bota akne ärr naturligt och hjälpa läkningsprocessen av akne scars.1. Choklad och stekt mat är inte ansvarig för akne, allergier mot dessa produkter kan orsaka akne. Men du bör alltid undvika att äta för mycket fet och kryddstark mat eftersom de är ohälsosamt för kroppen såväl som för akne. Eliminera socker, mejeriprodukter, friterad mat, kött, muttersmör från din kost menyn. Lägg färsk frukt och grönsaker mer och mer till din diet.2. Honung och kanel för acne är en mycket populär behandling. När de medicinska egenskaper hos dessa två kombineras ihop, så det fungerar underverk på hudutslag. Ta en matsked av fint jordad kanel pulver och blanda upp det med 3 msk honung. Applicera den tjocka pastan på akne och hålla den i en halvtimme. Tvätta sedan med vanligt water.3. Bestäm vad den bästa behandlingen för din hudtyp är. Inte alla behandlingar är rätt för alla. Försök inte alltför många typer av behandlingar som detta kan orsaka mer skada på din skin.4. Intag av 10.000 enheter av vitamin A i form av betakaroten dagligen kan också gynna oren hud. Vitamin E är bra för att främja frisk hud. Ta 400 enheter av den torra tabletten formen av vitamin E. Det bör finnas en tydlig åtskillnad på förpackningen om det är den torra formen eller inte. Oljebaserade kapslar kan ibland förvärra och irritera huden issues.5. Drick mycket vatten minst 6 - 8 glas vatten varje dag. Vatten är nödvändigt för kroppens avgiftning eftersom det eliminerar gifter ur kroppen och även förhindrar acne flare - ups.6. Havregrynsgröt: Koka havregryn som du gör för att äta. Låt den svalna ordentligt och sedan tillämpa det på hela ansiktet. Efter att det torkat upp helt, tvätta bort. De oljor på hudytan blir absorberas av havregryn och garanterar därmed snabbare läkning av acne.7. Jag kan inte nog betona vikten av återfuktande kroppen. I det menar jag att du behöver dricka mycket vatten. Drick minst sex åtta ounce glas vatten per dag. Ingenting gör sig av med gifter snabbare än förbättra din dagliga konsumtion av water.8. Det första steget i din rutin är rengöring eller tvätta ansiktet. Det finns många olika kommersiella ansiktet tvättar ute, men du kanske vill göra din egen hemma, vilket kan vara effektivare och mycket billigare! Du behöver: 1 kopp vitt eller brunt socker, 2 koppar olivolja, 1 tsk. citronsaft och vatten (tillsätt vatten tills det blir en pastey konsistens-inte för mycket!) Blanda alla dessa tillsammans och lagra extra i en sluten behållare i antingen en sval plats eller i kylskåp om du vill. Applicera försiktigt på huden en gnugga i cirkulära rörelser runt hela det påverkade området. Detta kommer exfolierar bort alla döda hudceller. De sockergranuler fungerar perfekt för detta ändamål och kan användas separat om du vill genom att helt enkelt väta fingrarna och doppa dem i socker innan applicering på ansiktet konst av:. Zechong cai