Det är viktigt att nämna fördelarna med dricksvatten, när man talar om hudvård. Vatten spelar en stor roll i vår vardag hälsa. Det transporterar näringsämnen till varje cell i förkroppsliga! Så, hur kunde jag prata om hudvård, utan att nämna fördelarna med vatten? Jag kunde inte. Vatten täcker över 70,9% av jordens yta. Det är viktigt för alla former av liv. Vatten finns i många olika platser: ur kranen, i flaskor, brunnar, fjädrar, etc ... Det finns i livsmedel: frukt, grönsaker, fullkorn, osv .. Den mänskliga kroppen består av vatten, varierande, beroende på ålder och skick. BODY vattenhalt: Spädbarn: 78%, Vuxen Män: 60%, vuxna kvinnor: 55% Mängden vatten i människokroppen minskar från födseln till äldre ålder. Den mest minskningen inträffar inom de första tio åren av livet. De procentsatser som anges ovan är endast intervall. Det finns ingen statistiskt nummer, exakt, samma för alla människor. Det också, beror på tillståndet av personen. Till exempel kan övervikt minska mängden vatten i kroppen, för att så lite som 45%. Det är viktigt att förse kroppen med tillräcklig mängd vatten. Observera, sa jag "tillräcklig". Det kan vara skadligt och farligt att dricka för mycket vatten eller inte tillräckligt med vatten. Dricka för mycket vatten kan belasta din cirkulationssystemet, orsaka stress på ditt hjärta och /eller njurarna, orsaka inter-kraniala trycket, orsakar Hyponatremi, ett tillstånd med för lite natrium i blodet. Dricka för mycket vatten kan orsaka en mild huvudvärk till försämrad andning och även död. Inte dricka tillräckligt med vatten leder till uttorkning påverkar vitala organ i kroppen, till exempel njurar och lungor. Uttorkning kan, också, påverkar värdet på skin.Skin är det största organ i kropp. Det består av celler som innehåller vatten. Om huden inte får rätt mängd vatten, kan det bli tight, torr flagnande hud, mindre elastisk, benägen att rynka, utveckla akne och mer. Vatten fyller huden vävnad, återfuktar, ökar hudens elasticitet, spolar ut gifter, förbättrar blodcirkulationen, ökar energi och bidrar till att ge en mer ungdomlig, strålande, hy. Upptäck tips ansiktsvård! Vatten är bra för akne lättnad. Varmt vatten minskar storleken på porerna, hjälpa till att bli av med pormaskar. Dricksvatten kan spola ut gifter som ackumuleras i kroppen som orsakar acne. Akne kan tyckas vara sämre när man dricker mer vatten eftersom gifter spolas ut ur huden. Oroa dig inte, är denna förbättrade akne skick bara tillfälligt. Du kämpar akne och förbättra din övergripande, hudåkomma. Acne kommer att vara mindre benägna att inträffa eftersom toxiner har tömts ut ur huden. Också överväga att lägga en citronskiva i ditt dricksvatten. Det är en naturlig, stimulerande, acne-fighting, drink! Det är viktigt att dricka rätt mängd vatten och underhålla ett regemente. Mayo Clinic föreslår "8 x 8" regeln om att dricka åtta glas vatten, 8 gram vardera, vardagliga. Det är inte bara viktigt att dricka rätt mängd vatten utan att hålla vattnet i dessa hudceller! Att upprätthålla, kommer ett dricksvatten regemente, varje dag, ger optimal, friskare, huden. Det finns många typer av vatten: filtrerade, rena, vår, well, mineral, sparkling, artesiskt, osv ... avgöra vilket som är bäst för dig! Du kan ha vacker hud med fördelarna med dricksvatten! Så, följ din känsla av törst och ta ett glas vatten! Upptäck de många hälsofördelar av dricksvatten, idag konst av: Susan Katchur