En av de stora säljargument för vissa märken av kosmetika är att de är gjorda helt av naturliga ingredienser. På liknande sätt är många olika typer av mat främjas som organisk och naturlig. Antagandet tycks vara att vara "naturliga" är alltid bra för dig. Sannerligen, skjuter all hälsosam livsstil hype idén kommer du alltid nytta om du lever ett liv baserat på traditionella värderingar. Det var alltid bättre sätt tillbaka när vi var barn. Om vi bara kan återta en del av den oskuld, kommer det att finnas en viss magi för att göra oss till bättre människor. Även om det är inget fel med detta i princip, det finstilta i vad som händer i många av dessa naturliga produkter väcker frågor. Ändå kommer du att se ett litet berg av akne annonser som säljer naturliga produkter. Så gör en "naturlig" eller "sund" livsstil innebär att du kommer att ha färre finnar? Kanske är det lämpligt att ställa detta strax efter nyår. Ni minns den tiden när du plötsligt beslutade att äta mindre, motionera mer och varva. Nåväl, nu några veckor har gått, hur du får den? Inte så bra, va? Tja, här är något för att hjälpa dig att känna dig mindre skyldig. Medan det finns ingen tvekan om att äta en hälsosam och näringsrik kost är bra för din kropp, det finns inga vetenskapliga bevis för att länka mat till acne. Ja, alla pratar alltid om stekt mat som om olja och fett på något sätt hamnar i huden, och så finns det choklad. Men bortsett från att hjälpa dig att lägga till fler pounds till dina midjemått, det finns inget som tyder på att de ändrar balansen av hormoner i kroppen. Ändra din kost kommer att ha någon uppenbar effekt på akne. Den enda fördelen är att du kommer att må bra. Goda kostvanor lyfta ditt humör och förbättra dina övergripande health.It är precis samma sak med motion. Oavsett om du sitter stilla eller svettas pints vätska i kraftig motion, det är alla samma. Du kommer att må bättre i sig själv, men det påverkar inte din hud. Som en parentes, det finns en studie som visar personer med akne tenderar att gömma sig undan och så motionerar mindre. Det är ohälsosamt och du bör försöka motstå frestelsen att få tråkigt eller helt falla i depression. Den enda sak att komma ihåg är att duscha ordentligt efter träning. Det rensar huden och hjälper till att förhindra uppbyggnaden av bakterier på skin.As på stress, det finns bevis som arbetar upp till prov eller tentor i skolan eller högskolan har mer akne. Det är samma för vuxna som går igenom stressiga tider. Anledningen är att stress påverkar produktionen av hormoner. Så inför livets problem och vara mer lugn är bra för din hud. Om detta inte leder till tydliga resultat, bör du arbeta dig igenom väl annonserade åtgärder. Om de misslyckas, kan du komma till Accutane. Hos män är detta säkert och oftast effektivt i den första omgången av behandling. För kvinnor, det finns verkliga risker om du kan bli gravid. Det finns en hög sannolikhet för fosterskador så du bör alltid vidta positiva åtgärder för att förhindra befruktning. Accutane är bra men kvinnor bör inte göra fosterskador hos sina barn priset på tydliga hud konst av:. Patricia Dunn