I USA, cirka 85 procent av alla tonåringar lider med akne med många av dessa personer som den åkomma i sina vuxna år. Ändå finns det en mycket effektiv hem behandling och botemedel mot akne som är verkligen inte ett normalt hälsotillstånd. Utan tvekan, de vågor av hormoner som kommer med puberteten är ansvariga för en ökad utsöndring av sebum (hudfett), som är associerad med angrepp av akne. Vissa forskare har vidarebefordrat teorin att acne är en sjukdom som är genetiskt överförs. Andra har stött idén att externa förhållanden, t.ex. den mat vi äter är de viktigaste faktorerna. I vår västerländska kultur som förbrukar 47% av kalorierna från fett och oljor (detta är ett enormt belopp - det ska vara 10%), kan genetiska faktorer har en betydande roll att spela i hur benägen en person kan vara att utveckla acne. För att verkligen veta om kost är den dominerande faktor som orsakar akne, måste vi visa att acne saknas i kulturer som har dieter som är signifikant varierade från vad amerikanerna eat.Your läkare kommer mest sannolikt papegoja den regerande dogmen att acne och överflödig olja i och på huden är inte relaterade till vad du äter. När du hör det här, be att få se bevis. Du kommer då att bevittna denna man av vetenskap falla i speechlessness med ingenting mer än tomma plattityder. Denna felaktiga uppgifter går tillbaka till en ensam artikel skriven av Dr James Fulton i Journal of American Medical Association 1969. Dessutom har slutsatserna av denna studie har med rätta kritiserats och effektivt skewered för mer än tjugofem år. På grund av denna desinformation, har många miljoner suffer.Thirty tonåringar studerats av Dr Fulton (16 pojkar och 14 flickor) som var patienter på en klinik för akne. Också studerat var trettiofem unga manliga vuxna fångarna med måttlig till mild akne villkor. Studien har finansierats av Chocolate Manufacturers Association of America. De gav deltagarna med två sorters godis - en innehöll choklad och den andra inte gjorde det. Innehållet i de båda barerna var främst socker och fett och hade nära anpassade kalorier (592 och 557 per chokladkaka). Deltagarna ombads att konsumera en bar eller det andra varje dag i fyra veckor. Ingen annan aspekt av deras diet ändrades under hela experimentet. Dr Fulton och associerar tog sedan en folkräkning av finnar. Forty-six av de sextiofem deltagare visade ingen förändring i finne räkna. Tio förbättrades och nio var värre. Det bör noteras att mängden sebum (hudfett) höjdes med 60 procent, när endera av de sugary fettrik candystänger konsumerades oavsett om eller inte den innehöll choklad. Det är förvånande att resultatet av denna, mycket bristfällig och helt irrelevant (endast undersökt effekterna av choklad) studie är den grund på vilken det hävdas att akne inte orsakas av kosten! Vår Plague av Acne sker uteslutande där fett Laden Livsmedel är EatenAcne former när de sebaceous folliklar eller porer huden blockeras med döda hudceller följt av ansamling av feta oljor och vaxartade substanser (talg) i tilltäppta porer. Den drabbade por därefter infekteras med bakterier som orsakar den inflammerade Pustule vi känner som en finne. Bakterierna äta på talg. Aktuell ortodox behandling syftar till att rensar porerna, släppa ficka av talg, förstör bakterier och sänka inflammation av många läkemedel som säljs på recept och over-the-counter. Som med de flesta sjukdomar i vår västerländska kultur, det finns en mer effektiv naturlig behandling och botemedel mot akne som är kost. Diet är orsaken och kost är det naturliga behandling och bota akne. Flera studier - Acne och traditionella studier DietsMany har gjorts på personer som äter deras infödda traditionella dieter. De flesta av alla dessa dieter är låga i fett och centrum kring konsumtion av frukt, grönsaker och stärkelse. Det har allmänt visat att dessa kulturer upplever liten eller ingen akne. När dessa personer att flytta till en plats som förbrukar typiska västerländska rätter, kommer akne blommar med full raseri. Detta gäller för andra sjukdomar såsom bröstcancer, diabetes, prostata, hjärtsjukdomar och fetma. Några grundligt studerade kulturer inkluderar Ache i östra Paraguay har en kost som ger 70% av kalorierna från kassava (en rotfrukt) och Kitavan Islanders i Papua Nya Guinea som konsumerar en diet av kolhydrater vegetabilier ger 70% av kalorierna. Inte ett enda fall av akne kan hittas i dessa två kulturer subsisting mestadels på oraffinerade vegetabiliska livsmedel som är låga i fat.We se samma resultat när man studerar afrikanska stammar som lever på vegetabiliska livsmedel. De är oftast fri från akne. Tonåringar i södra Afrika Bantu har en 16% förekomsten av akne i motsats till vita personer i Afrika som har en akne incidens av 45%. Det har noterats att Zulu personer har utvecklat acne förrän de flyttar från sin tribal by till de större städerna och anta en västerländsk diet. Personer i både Zambia och Kenya har mycket mindre acne än till afrikanska amerikaner som bor i USA. Personer från Malaysia konsumera dieter baserade på ris har visat sig ha liten eller ingen problem med acne. En ris-baserad kost svarar också för det faktum att personer som bor i lantliga Japan har mycket få problem med sin hud. Det bör vidare noteras att personer av europeisk härkomst som lever på fettsnål kost i Kreta och södra Italien har betydligt mindre acne än personer i Västeuropa som konsumerar fettrik kost. Den jemenitiska judar som äter en hälsosam fettsnål diet rapporten mycket mindre akne att göra europeiska judar. Så bilden kunde inte vara tydligare. Byte från en västerländsk kost baserad på mejeri och kött till en låg fetthalt, växtbaserad kost kommer besegra dina akne problem. Utan tvekan, det finns aspekter av den rika västerländska kosten som orsakar att huden försämras och blir fula. Detta är inte normalt och det är inte naturligt. Det är en disease.How kost orsakar Acne1) Mängden av fett och olja (sebum) på huden ökar då mängden fett i kosten ökar. Genom att ändra sin kost till att omfatta nära totalt förkastande av fett eller, omvänt, att införandet av fett som den nästan totala källa för livsmedel, är det visat att mängden av talg utsöndring i hög grad kommer att ändras. Det bör noteras att det tar lite fett för att täppa till porerna, bakterier foder och orsaka akne hos personer som är känsliga. Dessa störande bakterier gör såväl på vegetabilisk olja som de gör på djur fats.2) Vårt rika västerländska kost orsakar en förhöjning av könshormoner som uppmuntrar tidig pubertet. Tidig PUBERTET av kvinnor har visat sig vara relaterade till uppkomsten av svår akne. Överskott manliga hormoner hos kvinnor och män är väl förstått att åstadkomma acne och ökad talg excretion.3) De talgkörtlar (oljeproducerande) påverkas negativt av tillväxthormoner ger dem möjlighet att vara ansluten lättare. IGF-1 (Insulin-like growth hormone-1) har visat sig bli förhöjd genom att konsumera kött och mejeriprodukter. Studier visar att en ökning av acne är relaterad till en ökning av IGF-1.Annat objekt som kan ha en mindre roll är: 4) Avsaknad av andra vegetabiliska näringsämnen och antioxidanter försämra hälsan därigenom främja acne.5) En kost rik på fett orsakar dålig blodcirkulation till huden vilket gör en mer benägen att acne.6) Händer och fingrar i kontakt med feta livsmedel såsom pommes frites kan orsaka akne när den överförs genom beröring av huden. Detta täpper till porerna och ger näring för bacteria.Natural botemedel och förebyggande av AcneWe alla vet att tonåriga svallande hormoner och acne är relaterade men att tro att puberteten är orsaken till acne är som att säga ålderdom är orsaken till hjärtsjukdomar. Mer hjärtsjukdom manifesteras i ålderdomen på grund av en livstid av dålig kost. Hjärtsjukdom förekommer inte i områden där invånarna äter hälsosamma livsmedel såsom landsbygdens Asien och Afrika. Hjärtsjukdom kan också botas när de drabbade byta till en hälsosam kost. Detsamma gäller för acne.The fasor akne kan vara det bästa verktyget man någonsin kan ha för att främja en hälsosam kost för tonåringar. Efter byte till en låg fetthalt, växtbaserad kost du och dina tonåringar kan förvänta sig att se en tydlig minskning av olja på huden och håret i ca fyra till sju dagar. De finnar börjar försvinna på kort tid efter det. Det kan ta så länge som 30 dagar för förbättringar för att börja visa. Absolut disciplin med vad man äter är viktigt. Även små förfaller kan ge en blomning av finnar inom ett par dagar. En kväll på den lokala pizza platsen kommer att resultera i grödan av pustler på kort tid. Du måste hålla sig till en diet bestående av grönsaker, frukt och stärkelse. Med alla medel undvika tillsatta fetter, såsom vegetabiliska oljor, sojabönor, oliver, avokado, frön, nötter och så kallade nyttiga fetter. Noggrant tvätta alla oljor från dina fingrar och händer innan du vidrör någon del av ditt ansikte. Använd en buff pad för att hjälpa öppnandet av dina porer. Rengör huden. Om din hud inte visar förbättring, då är du troligtvis inte är strikt nog i din kost. Vi bör komma ihåg att många miljoner personer som bor på landsbygden i Asien och Afrika, Paraguay och Papua Nya Guinea äter en fettsnål, växtbaserad kost och de är fria från acne hela sitt liv. Det finns ingen anledning till varför du inte kan vara fri från akne om du antar samma diet konst av:. Ethan Walker III