Många människor sak att akne är bara ett problem för tonåringar med fet hud, men inget kunde vara längre från sanningen. Akne kan hända vem som helst när som helst i livet. Så om du är lite äldre, låt oss arbeta igenom hur vi kan hantera din akne om det blir ett problem för you.1.For förrätter, set och utnämning att prata med en hudläkare. Du kanske vill göra detta din första åtgärd när man tror att acne har blivit ett problem. En hudläkare, även känd som en hud läkare kan hjälpa avslöja orsaken till problemet. Han kan också ordinera medicin om du beslutar dig för att ta det route.2.Discover din hudtyp. Din hudläkare kommer att hjälpa dig att räkna ut det här. Olika människor har olika hudtyper, det är därför vad som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Veta om din hud är torr, fet eller en kombination av båda. När man använder sig av olika metoder för att unna din hud, uppmärksam på hur din hud känns och hur det reagerar på olika saker du kan provsmaka. Detta är hur du väljer rätt produkter att use.3.Wash händerna så ofta som möjligt under hela dagen och försöka att inte röra vid ditt ansikte. Röra ansiktet med smutsiga händer är det värsta du kan göra. Det är därför folk får pormaskar och finnar. När ditt ansikte slutar vara slutförvaret av allt som händer har rört vid day.4.Try att äta hälsosammare. Att äta hälsosamt hjälper i nästan varenda aspekt av ditt liv. Och akne är inget undantag. Vad du lägger i din kropp är vad det blir till. Om du äter fet, stekt mat eller skräpmat i alla former, är din hud ber dig att sluta när ett utbrott av finnar utvecklas på din face.5.Exercise också. Nog kan inte ens sägas om fördelarna av motion, som ni förmodligen redan vet. Och du har säkert hört talas om det räcker. Men. När du tränar, du börjar svettas. Och svett är en stor sak eftersom är tilltäppta porerna och rensar ut huden. Det också får ditt blod att flytta runt, är bra cirkulerande blod ett bra sätt att få näringsämnen och syre till cellerna i huden. Och detta mata dina hudceller gör dem fungerar better.6.Now stress. Vi har alla att lära sig om stress. Enligt min mening finns inget värre än stress. Kronisk stress kan vara den främsta anledningen till att huden börjar utveckla akne. Eftersom stress stimulerar dina hormoner, som stimulerar akne. Om du kan, hitta sätt att få stressen ur ditt liv. Vänligen gör det. Det kan betyda att spendera tid ensam lyssna på musik, om runt att titta på tv, eller ta ett varmt bad. Detta bidrar inte bara med din akne, men med er hälsa i general.If du kan, lära dig här att akne är bara en övergående fas som du går igenom just nu, förstår att din hud kommer att bli bättre. Använd några av tipsen i den här artikeln för att kanske hjälpa din hud klara upp konst av:. Karen Chase