Oavsett om du är en tonåring eller en vuxen, du verkar vara plågas av akne ingen roll vad du försöker göra? Är du en av de otaliga människor som Scrubs din hud en eller två gånger om dagen, bara för att se nya finnar varje morgon när du tittar i spegeln? Om så är fallet, kan du genom att bidra till ditt tillstånd utan att ens inse det. Nedan finns några av de vanligaste sätten att människor orsakar akne när deras avsikt är att vara med och slåss it.Are du undersöka din hud i spegeln och poppar alla dina befintliga finnar? Om det är du, kan du sprida bakterier över hela ansiktet och du flyttar dina händer runt. Motstå frestelsen att göra detta. Låt dina finnar läka naturligt eller genom behandling. Om du känner att du måste pop dem, begränsa sig till en gång om dagen. Rengör ansiktet innan och efter du gör detta. Du många anser också att använda en lätt sammandragande som trollhassel, för att stänga porerna och döda bacteria.Do du slather ditt ansikte med alla olika typer av rengöringsmedel, krämer och eventuella över disk akne produkt du kan hitta? Alla dessa många ska bidra till problem också. Använda alla dessa olika kemikalier i ansiktet kan torka ut och gör huden känslig för infektioner. Använd en produkt i taget, läs instruktionerna på flaskan först och använd därefter. Leta efter produkter som är allergitestade och fastnar på vägen för att använda denna product.Are du hårt skrubba ansiktet på morgonen och kvällen. Även om du försöker ta bort all smuts och fett, kan det vara en annan bidragande faktor. Precis som starka kemikalier, kan hårda skrubbning lämnar din hud utsatta för rodnad, irritation och infektioner. Lätt skurning med en mild rengörings är allt som behövs för att rengöra huden Får du tillräckligt med sömn? Hoppar sömn, säger kommer att bli riktigt sent en kväll och gör detta ett par gånger varje vecka, kan också göra din hud benägna till mer acne. Du bör försöka att följa en rutin. Arbeta ett ut, där du följer samma routing dagligen, inklusive att ta hand om din hud på kvällen och ska sova vid samma tidpunkt varje evening.Do du dricker för mycket koffeinhaltiga läsk och kaffe istället balansera ut det med massor av vatten varje och varje dag? Om du gör detta, vet att drycker med koffein kan torka ut huden. Välj alltid vatten om du kan, om inte prova grönt te. Det är hälsosamt och refreshing.If inget av ovanstående gäller för dig, kan du överväga att träffa en hudläkare. Det kan finnas någon annan sjukdom som du har där acne är en biprodukt. Och detta andra villkor kan behöva behandling först. Eller det kanske bara vara så att din hud behöver professionell vård. Följ dina dermatologer instruktionerna noggrant. Använd endast vad din läkare prescribes.You inte behöver fortsätta att lida av smärtsamma och pinsamma akne längre. Om du kan se några av dina beteenden som anges ovan, börja göra de nödvändiga förändringarna. Du kommer att vara nöjd med resultatet konst av:. Karen Chase