renat eller destillerat vatten
1/4 kopp trollhassel
30 droppar tea tree eterisk olja
1/8 kopp alkohol (tillval) katalog upp till 40 droppar totalt lavendel, rosmarin, citrongräs eller annan hudvänliga eteriska oljor
en sprayflaska
Visa fler instruktioner
1
Köp dina ingredienser. Kom ihåg att du endast använder en liten mängd av din eteriska oljor, så de små, till synes dyra flaskor kommer att vara ekonomiskt i det långa loppet. De flesta hälsokostbutiker har eteriska oljor att köpa tillsammans med små guider om vilka som är säkra för hud-och /eller som gör bra rengöringsmedel. (Du kommer inte att spraya din matta renare på huden naturligtvis, men en liten rest kan röra din hud när du tränar nästa.) Titta på resa storlek delen av ditt apotek eller varuhus för sprayflaskor och trollhassel.
Sida 2
Skapa din egen blandning. Tea tree olja kommer att vara den viktigaste ingrediensen i din yogamatta renare efter vatten och trollhassel, så när du experimenterar med dina oljor, se till att sätta det i första. Skala ned dropparna så att du inte slösar din eteriska oljor medan du testar. Till exempel kan du prova 5 tea tree sjunker med 2 lavendel och 2 pepparmint.
3
Häll din herre blandat spraya yogamatta i din sprayflaska. Kom ihåg att din blandning borde ha börjat med basen på 1 dl vatten, 1/4 kopp trollhassel och 30 droppar tea tree oil - följt av en blandning av upp till 40 droppar av andra eteriska oljor. Going tungt på lavendel vanligtvis kommer ut mycket trevlig.
4
Använd din dammsugare yogamatta. Du kan spraya på din matta innan eller efter din yoga klass (men om du använder det efter, kommer din matta vara färskt för varje praktik). Spraya ett tunt lager på din matta och torka av med en torr eller lätt fuktad trasa eller pappershandduk. Om du har tid att låta din matta torka innan du behöver den igen, kan du få din matta lite våtare och använda lite mer spray.