Sköldkörteln är en integrerad del av det endokrina systemet eftersom det reglerar en persons ämnesomsättning. Sköldkörteln är en av kroppens största endokrina körtlar. Det styr hur kroppen bearbetar kemikalier som omvandlar maten intas till energi. Sköldkörteln befinner sig vid basen av halsen. Hos män är det känt som struphuvudet. Körteln har två lober, eller vingar, som är formad som en fjäril.
The Power of Yoga och din ämnesomsättning
p Det är ett sortiment av yogaövningar som kan vara fördelaktigt för reglering av sköldkörteln, därmed hjälpa till att metabolisera och avgifta hela kroppen. De unika yogaställningar skapar ett utlopp för att skicka näringsämnen och nödvändig färskt syre i hela ditt system. Om dessa övningar görs regelbundet, kan det hjälpa sköldkörteln att slappna av och därför kommer en stadig metabolism vara positiv biprodukt.
Enkel yogaställningarna för Metabalism
Kontrollera med din läkare innan du börjar din yoga rutin. Vissa poser bör inte göras om du är gravid eller om du har högt blodtryck. Att lägga grunden för en positiv session, ge dig själv tid att slappna av och kasta dig in i din yoga sessioner. Släpp livets dagliga krav. Om du tar hand om ditt sinne, kropp och själ, kommer du att öka din totala styrka för din dagliga life.There finns flera enkla yogaställningar som är bra för styrka och avslappning.
Bron pose är en som kan har en lugnande effekt på hjärnan, liksom energi trötta ben. Det omvända sträcker på ryggraden kommer också lindra mottryck. Plogen pose är ett stöd för att lindra trycket på huvud och hals, och därför hjälper till med spänningshuvudvärk.