Vad bärs för Kundaliniyoga ? Var

Kundaliniyoga utvecklats av en Sikh guru heter Yogi Bhajan och innehåller särskilda ställningar , mönster andetag , meditationer och ramsor för att förbättra fysisk hälsa och andlig medvetenhet . Det finns flera kläder alternativ för utövare och lärare i Kundaliniyoga . Instruktör kläder

Utbildade Kundaliniyoga instruktörer löst sittande vita kläder och brukar slå sina huvuden med en vit turban eller annan huvudbonad .
Nya ​​studenter

Nykomlingar till Kundaliniyoga brukar rekommenderas av studior för att bära löst och bekväma kläder som inte är alltför avslöjande . Modest t- shirts och shorts är oftast acceptabla , som är löst sittande byxor .
Reguljära studenter

Regelbundna Kundaliniyoga utövare uppmuntras att bära vita kläder och täcka sina huvuden , men kan också bära andra typer av blygsam och bekväma kläder .
skor och strumpor
Skor

och strumpor är inte slitna under Kundaliniyoga , som att ta bort dessa låter foten andas och hjälper till att uppnå maximal flexibilitet .
Betydelsen av white

Yogi Bhajan trodde att vita kläder hjälpte både kroppens energifält och CNS-funktioner . Addera