| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man gör en yogamatta

    Eftersom många människor nu gör yoga i sina hem, är yogamattor blivit ett populärt köp. Men att bygga en yogamatta är ett snabbt och enkelt sätt att kickstarta din yoga rutin. Förutom att spara pengar, kan du dra nytta av några gamla artiklar du kanske har sparat. Denna speciella mattan är miljövänliga och inte innehåller någon av de skadliga gifter som de flesta store-köpte yogamattor gör. Saker du behöver Review, en stor, tung filt (minst 6 meter med 4 fötter) katalog tyg lim
    Flera gamla handdukar eller lakan Review, en remsa av gummi matta liner (ungefär storleken av filt) katalog Needle
    Tråd
    Visa fler instruktioner
    1

    bredde ut filten på golvet med den sida du föredrar att ligga på nedåt. Smidig och platta ut så mycket som möjligt. Lätt linje början med tyg lim.
    2

    Ovanpå filten, sprida ut handdukar eller lakan jämnt över hela ytan. Fokusera på att hålla tjockleken densamma, och använda tyg lim sparsamt mellan skikten. Gör inga områden skrymmande eller tjockare än andra områden. När ytan känns jämnt stoppad, tryck ner över alla handdukar för att platta till den. Låt torka.
    3

    Ovanpå handdukar, placera liner gummi matta, uppradade med filten. Tryck hela stacken platt igen, var noga med att hålla handdukar säkert på plats.
    4

    Med nål och tråd, sy hörnen och på sidorna av duken till matta liner.

    Addera