Yoga Fördelar barn i fysiska, mentala och känslomässiga sätt. Barn som deltar i yoga utvecklar ökad flexibilitet, styrka och kroppskännedom. Genom rörelse och lek, barn undervisas lugn och vikten av motion och avkoppling. Yoga bygger mental fokus hos vissa barn som har svårigheter. Mental fokus och kroppsmedvetenhet tillsammans kan bekämpa några av de vanligaste symtomen på attention-deficit hyperactivity disorder. Även barn som deltar i yoga är mindre benägna att ha gemensamma problem kroppsuppfattning som tonåringar och unga vuxna.
Undervisning Yoga för barn
Undervisning yoga till barn har särskilda utmaningar förknippas med det. Barnen tar till klassen en inneboende kreativitet. Att kreativitet föder distraktion. Det är svårt att lära en grupp barn på "nedåt-vända mot förfölja" pose utan något skällande i klassrummet. Personer som undervisar yoga till barn på regelbunden basis visar att läraren måste låta det skällande hända. Lära barn är mer effektiv och minnesvärd om du infoga historier och spela in i rutinen. Det finns en hel typ av yoga, skrattyoga, som bara skrattar och andas metoder integrerade med mycket grundläggande rörelserna.
Anledningar att certifiera
Certifiering ger ett företag giltighetstid. Det finns vissa stater där det är olagligt att driva ett företag eller ta emot pengar för fitness instruktion utan certifiering. När en person blir certifierad i ett fitness område, har hon tränats i träningsmetod (t.ex. yoga, aerobics eller pilates) samt viktiga tekniker säkerhet. Certifierade yrkesmän går genom utbildning om människans anatomi, hur en träningsmetod påverkar anatomin och hur man bäst undviker skador. Addera Var att bli certifierade
YogaKids erbjuder en certifiering kurs i-person över hela USA och Kanada (se referenser). Den första delen av certifiering är ett hem-utbildningen, när det är slutfört potentiella instruktör måste slutföra en sju-dagars kurs innan han kan anses vara en registrerad YogaKids instruktör
Dess Yoga Kids erbjuder också en. certifieringsprogram i sin ateljé. Bolaget räknar med att deltagaren redan har en förståelse av yoga och har företrädesvis en certifiering för att undervisa i yoga för vuxna. Kurserna är betydligt kortare än YogaKids ", eftersom kurserna varierar från fyra till 10 timmar lång men bara fokusera på barnen och hur undervisningen barn är annorlunda än undervisa vuxna. Addera Vad man kan förvänta Efteråt
Efter certifiering, är den professionella fria att hitta arbete i större fitness kedjor eller privata studior. Några lyckade barns yogalärare har fört yoga i skolorna, både offentliga och privata, för att hjälpa till med beteende frågor samt en gemensam fitness klass. Dessutom är certifierad professionell kunna börja sin egen praktik som ett barns yogainstruktör.