Hur man kan räkna BMI Body Mass Index

Du har säkert hört folk prata om deras BMI eller Body Mass Index. Du BMI är en beräkning av vad din vikt bör baseras på din längd. Du kan tala med Body Mass Index skala om din anses överviktiga. Den här artikeln beskriver och enkel formel för att räkna ditt Body Mass Index. Instruktioner
1

Först måste du veta vad din längd i inches. Det är ganska enkelt, bara ta din längd och multiplicera det med 12 och lägger till inches. Till exempel om din 6'2'', tar 6 meter gånger 12 vilket är 72. Lägg sedan till de 2 extra inches som är 74 inches. Enkel nog. Skriv ner detta antal.
2

Nästa att räkna ut ditt BMI, måste du veta din vikt i pounds. Detta kan göras på någon skala mätt i pounds. Skriv ner detta antal.
3

Nu är vi redo att beräkna. Ta din längd och multiplicera det med sig själv. Så i det föregående exemplet bara mulitply 74 och 74, är som 5476. Nu multiplicera resultatet med 703. Detta nummer är fast. Det är alltid samma vid beräkning BMI. Fortsätter med vårt exempel vi tar 5476 x 703, vilket motsvarar 3.849.628.
4

Flytta på, dela upp din vikt med detta resultat. Så säger vikten i pounds är 180. Vi tar 180/3849628, vilket motsvarar 4,6 £. Så i detta exempel, är den person som är 6'2'' och 180 £ övervikt med 4,6 kg. Detta är hur du räkna Body Mass Index. Naturligtvis kan du alltid bara använda en enkel online-kalkylator, men nu vet du hur man gör det.