1
Ta 50 till 100 mg av androstenedion 60 minuter innan styrketräning . Testosteronnivåer topp på morgonen , så det här är den perfekta tiden för att ta tillägget .
2
Ta kapslarna med ett stort glas vatten .
3 < p > Cykel dina androstendion tillskott genom att ta dem i sex veckor , sedan stoppa i två veckor
4
Öka mängden androstenedion tas varje dag upp till 100 mg kapslar tre gånger om dagen - . om du är träna på ett regelbundet och konsekvent sätt varje dag .
5
Ta högre doser av androstendion vid tätare intervall för att upprätthålla större ökningar av testosteron . Ta 150 mg tre gånger dagligen eller 100 mg fyra gånger dagligen . Öka doseringen gradvis för att förhindra biverkningar .