1
Planera din cykel för att ta tillägget , den ska pågå 16 veckor . med 12 veckor följt av fyra veckor ledigt .
2
Ta en portion av Kre Alkalyn när du vaknar upp på de dagar du tränar , följt av ytterligare portion efter träningen .
< br > Billiga 3
Ta en portion av Kre Alkalyn på dina lediga dagar , det kommer att vara mest effektiva om de tas på morgonen , strax efter att du vaknar av Kre Alkalyn
4
Cycle . efter 12 veckor och ta en fyra veckors uppehåll . Känn dig fri att påbörja en annan regim efter denna tid har förflutit .